酵素 のレシピ・作り方

129件
投稿レシピ
代謝アップ！パイナップル＆レタスジュース
代謝アップ！パイナップル＆レタスジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パイナップル, ベビーレタス, レモンバーム（あれば）
投稿レシピ
キウイ＆オレンジジンジャースムージー
おいしそう！ 1件
キウイ＆オレンジジンジャースムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キウイ, 　オレンジ, しょうがすりおろし
投稿レシピ
南国気分♩パイン＆バナナの花スムージー
南国気分♩パイン＆バナナの花スムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：パイナップル, バナナの花（あれば）
投稿レシピ
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
おいしそう！ 1件
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, スプラウト, 無調整豆乳, 白ごま, フラックスオイル（あれば）
投稿レシピ
ビタミンＣ！！つぶつぶキウイのスムージー
おいしそう！ 1件
ビタミンＣ！！つぶつぶキウイのスムージー
akkoさん
akkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キウイ, バナナ, レモン, にんじん
投稿レシピ
アボカドとバナナのスムージー
おいしそう！ 1件
アボカドとバナナのスムージー
akkoさん
akkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボカド, バナナ, リンゴ, パイナップル, 豆乳…
投稿レシピ
冬はホットでグリーンスムージー
おいしそう！ 1件
冬はホットでグリーンスムージー
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：りんご（小）, バナナ, 生姜スライス, 長芋, 小松菜…
投稿レシピ
朝のグリーンスムージー
朝のグリーンスムージー
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ほうれん草, ルッコラ, キウイ, バナナ, リンゴ…
投稿レシピ
豆苗とバナナのスムージー
おいしそう！ 3件
豆苗とバナナのスムージー
sachiepさん
sachiepさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：バナナ（小）, 豆苗, りんご, 水, 牛乳（または豆乳）
投稿レシピ
ベリーとセロリのフレッシュジュース
ベリーとセロリのフレッシュジュース
rietanさん
rietanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：セロリ（筋をとって斜めに薄くカット） , 冷凍ブルーベリー, にんじん（薄めにカット）, フローズンストロベリーピュレ, アガベシロップ…

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