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アボカドとバナナのスムージー レシピ

アボカドとバナナのスムージー
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akkoさん
akkoさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

アボカドはビタミンＥやカリウムも豊富。パイナップルも酵素豊富で、朝から元気になれるスムージー！みんな大好きなスムージーです。

材料

  1. アボカド　1/2個
  2. バナナ　1本
  3. リンゴ　1/2個
  4. パイナップル　50ｇ
  5. 豆乳　140cc
  6. レモン（絞り汁）　少々

作り方

  1. 1.

    材料をすべて、適当な大きさに切る。

  2. 2.

    レモンを絞り、1の材料とともに、豆乳もミキサーに入れ、スイッチをＯＮ！

ワンポイントアドバイス

パイナップルは缶詰めではなく生のものを！

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  • (ID: r1045646)
  • 2016/04/18 UP!

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