ビタミンC!!つぶつぶキウイのスムージー レシピ

ビタミンC!!つぶつぶキウイのスムージー
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akkoさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

柑橘類以上にビタミンCが豊富に含まれるキウイです。できたての新鮮な1杯には食物酵素がたっぷりです!
ビタミンとミネラル豊富な朝のジュースは消化に負担をかけずにおなかを掃除してくれます。

材料

  1. キウイ 2個
  2. バナナ 1本
  3. レモン 1/2個
  4. にんじん 30g

作り方

  1. 1.

    キウイ、バナナは皮をむき適当な大きさに切る。人参はよく洗って小さめにきる。
    レモンは絞る。

  2. 2.

    ミキサーにすべて入れてスイッチをON♪

ワンポイントアドバイス

にんじんは皮ごと使いたいのでオーガニックのもの、産地もよく選ぶとよいと思います。

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  • (ID: r1045649)
  • 2016/04/18 UP!

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