ビタミンＣ！！つぶつぶキウイのスムージーby akkoさん

【料理紹介】

柑橘類以上にビタミンＣが豊富に含まれるキウイです。できたての新鮮な１杯には食物酵素がたっぷりです！
ビタミンとミネラル豊富な朝のジュースは消化に負担をかけずにおなかを掃除してくれます。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
キウイ 2個
バナナ 1本
レモン 1/2個
にんじん 30ｇ

【作り方】

  1. キウイ、バナナは皮をむき適当な大きさに切る。人参はよく洗って小さめにきる。
    レモンは絞る。
  2. ミキサーにすべて入れてスイッチをＯＮ♪

【ワンポイントアドバイス】

にんじんは皮ごと使いたいのでオーガニックのもの、産地もよく選ぶとよいと思います。