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材料:エバラ『具だくさん焼き肉のたれ』ねぎ塩味, レモン果汁, サラダ油, ゆでだこ, セロリ…
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材料:お好みの魚介類 (※今回は海老とイカを使用), 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, きのこ類…
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材料:冷凍シーフードミックス, ねぎ (または 玉ねぎ), マッシュルーム, 米 (できれば リゾット米), にんにく…
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