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4件
夏野菜のテリーヌゼリー
ちぃ料理さん
調理時間:1時間以上
分量:3人
材料:オクラ, ミニトマト, 人参, とうもろこし, 赤パプリカ…
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2件
もう一品♪バジル&ガーリック米油でイナダ刺身のカルパッチョ風
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:イナダ(刺身用), A ボーソー米油, A 天然塩, A ニンニクのみじん切り, A バジルの葉…
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4件
シャッキシャキ♪きゅうりのカニかま味噌炒め
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:15~30分
分量:3人
材料:福島県産きゅうり, A 人参のすりおろし, A ニンニクのみじん切り, A 生姜のみじん切り, A 玉ねぎのみじん切り…
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3件
猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:15~30分
分量:3人
材料:A 玄米, A 水, A 氷, B ジェノベーゼソース, B 塩と粗びき胡椒…
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2件
いももち
ユミ1733さん
調理時間:15~30分
分量:3人
材料:ジャガイモ, 片栗粉, 醤油, みりん, 砂糖
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2件
福島県産ブロッコリーのカニ風味の白あん掛け
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:15~30分
分量:3人
材料:ブロッコリー, A 水, A 鶏ガラスープの素顆粒, A 塩, A ほぐしたカニかま…
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1件
電子レンジで時短!和風里芋ポテトサラダ
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間:5~15分
分量:3人
材料:里芋, ツナ缶, 玉ねぎ, 人参, いんげん…
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1件
福島産アスパラガスのカリカリ三枚肉巻きトマトサルサ添え
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:15~30分
分量:3人
材料:福島県産アスパラガス, 豚肉三枚しゃぶしゃぶ用, 塩, 粗びきコショウ, A トマト…
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3件
カルシウムがしっかり採れる!桜海老と大根葉の大根餅
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間:15~30分
分量:3人
材料:大根, 大根葉(茹でたもの), 米粉, 桜海老(または干し海老), 塩…
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1件
うま塩しらす
こよさん
調理時間:5~15分
分量:3人
材料:しらす, 酒, 鶏がらスープの素, 塩, 黒胡椒…
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