レシピ・作り方

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投稿レシピ
おうちカフェ♪なすとベーコンのトマトクリームドリア
おいしそう！ 1件
おうちカフェ♪なすとベーコンのトマトクリームドリア
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：なす, ベーコン（スライス）, マッシュルーム（スライス水煮缶）, 小麦粉（薄力粉）, A)生クリーム（牛乳でもOK）…
投稿レシピ
モロッコ風人参サラダ
モロッコ風人参サラダ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：人参, 玉ねぎ(みじん切り), にんにく(みじん切り), レモンジュース, EXオリーブオイル …
投稿レシピ
新じゃがで作る　じゃがいんげんの甘辛炒め
おいしそう！ 3件
新じゃがで作る　じゃがいんげんの甘辛炒め
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：新じゃが, いんげん, 植物油, 黒胡麻, （A）醤油…
投稿レシピ
さっぱり☆鮭のうま塩レモンマリネ
おいしそう！ 1件
さっぱり☆鮭のうま塩レモンマリネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭（切り身or刺身用ブロックでもOK）, 塩, 小麦粉（薄力粉）, たまねぎ, 塩…
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ナスが主役！「イマーム･バユルドゥ」
ナスが主役！「イマーム･バユルドゥ」
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ナス, 玉ねぎ, トマト, にんにく, パセリ…
投稿レシピ
さっぱり☆ささみとおくらのねぎ塩レモン
おいしそう！ 4件
さっぱり☆ささみとおくらのねぎ塩レモン
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏ささみ肉, おくら, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆ごま油、レモン汁, ☆にんにく（チューブ）…
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低糖質オートミールクッキー
低糖質オートミールクッキー
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オートミール, 黒糖, ピュアオリーブオイル, 水, 白ごま…
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柔らか鶏むね肉「チキン シュニッツェル」
柔らか鶏むね肉「チキン シュニッツェル」
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 乾燥オレガノ, 粉チーズ, 塩, ブラックペッパー…
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ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」
ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：乾燥ひよこ豆(水で戻す), 玉ねぎ, にんにく, パセリ(葉の部分), ミント(生)…
投稿レシピ
フムスとハーブのサラダ
フムスとハーブのサラダ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, EVオリーブオイル(フムス用)…

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