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和風ハヤシライス 赤味噌仕立て

  

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今日のランチです。
急にハヤシライスが食べたくなりまして
朝から近所のスーパーに買い物へ行ってきました。

でも、デミグラスソースが苦手な私は、
赤味噌とケチャップでアレンジをして
和風ハヤシライスをよく作ります。


このレシピは学生の頃、
和食屋のアルバイトのまかないで食べた味が
忘れられなくて、似た味に再現したものです。


一口食べればほんのり甘く
赤味噌の濃厚なコクが効いて
もう一口あと一口と食べたくなります。


味付けのポイントは最後にひとふりする
きび砂糖です。我が家では、
愛知県岡崎の辛めの赤味噌を
使っていますので、お砂糖を少し加えると、
まろやかに美味しく仕上がります。


味噌好きにははまるレシピだと
思いますので、よかったら作ってみてください。


■材料(2人分)
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3本
大根 5cm
しめじ 1/2パック
豚コマ切れ肉 150g
太白ごま油 小さじ2
<スープ>
鶏がらスープの素 大さじ1/2
赤みそ 大さじ2
ケチャップ 大さじ2
はちみつ 小さじ2
濃口しょうゆ 小さじ2
水 400ml
<とろみを出す>
じゃがいも 1/2個


玄米ごはん  1杯分

■作り方
1 玉ねぎ、にんじんは大きめのみじん切りに、大根は1cm角に切る。
しめじは石づきをとり、一口大にほぐす。
鍋に油を入れ、玉ねぎ、にんじん、大根を入れて中火で炒める。
大根に透明感が出たら、豚コマ切れ肉を入れて全体に広げるようにして炒める。
2 1に鶏がらスープの素・赤みそ、ケチャップ、はちみつ、しょうゆを加えて
弱火におとし、しめじを加えて、ふたをして10分ほど煮込む。
3 煮詰まってきたら、じゃがいもを鍋の上ですりおろしながら加え、とろみを出す。
とろみが出てきたら、火をとめて、ご飯の横に盛りつける。


★ポイント
・赤味噌が辛い場合は、信州味噌や白味噌をブレンドして使う。
・2の工程で味見をして辛い場合はきび砂糖で味を整える。
・じゃがいもを加えた後は、よく全体にかき混ぜる。事前にすりおろしておくと
変色するので、加える直前がよい。

Kae

Kae

カクテル&ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集&記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪

ブログ「KAE'S美容レシピ」も執筆中!

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