ひよこ豆のサラダ レシピ

ひよこ豆のサラダ
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ピースさん
ピースさん
  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

体にいいものしか入っていない健康レシピです。

材料

  1. ひよこ豆の水煮缶 一缶 (400グラム)
  2. セロリ 2本
  3. パセリ みじん切りで大さじ3
  4. エクストラバージンオリーブオイル 大さじ4
  5. レモン汁 大さじ1
  6. 白ワインビネガー 大さじ1
  7.  適量
  8. たまねぎ 1/4個

作り方

  1. 1.

    ひよこ豆は水を切って洗っておく。

  2. 2.

    セロリはたてに半分に切って、さらに1ミリくらいの薄切り。パセリはみじん切りにしておく。たまねぎは千切りかみじん切りに。

  3. 3.

    材料を全部まぜてできあがり!

ワンポイントアドバイス

オリーブオイルはたっぷりと。チーズを入れてもグッド。

記事のURL:http://californiacooking.blog36.fc2.com/blog-entry-219.html

  • (ID: r2002)
  • 2009/05/07 UP!

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