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夏バテ知らず!夏野菜☆『ゴーヤとプチトマトとキャベツの炒め物』☆ 味付けは塩麹だけ♪♪ レシピ

夏バテ知らず!夏野菜☆『ゴーヤとプチトマトとキャベツの炒め物』☆ 味付けは塩麹だけ♪♪
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ココキッチンさん
ココキッチンさん
おはようございます!暑い日が続いていますね。夏バテを防ぐために、ビタミンB1を摂ると良いといわれていますよねビタミンB1が入っている食品と言えば、豚肉、うなぎ、玄米等そして、実は今回...
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  • 調理時間:515
  • 人数:4人分
  • (ID: b14482252)
  • 2014/07/24 UP!
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MIKICOさん

MIKICOさん  2014/07/24 UP!
ゴーヤがおっしゃれ〜に大変身☆ゴーヤと言えば、ゴーヤチャンプルーのイメージですが、トマトの可愛らしい色のおかげか、とってもオシャレですね(#^.^#)味付けが塩麹のみというのも嬉しいところ♪ごま油の香りも食欲をそそりますね〜(^_−)−☆暑い暑い夏☆栄養補給して元気に過ごせると良いですね(*^^*)

おんちゃん母さん

おんちゃん母さん  2014/07/24 UP!
ココキッチンさん、こんにちは♪栄養もあるゴーヤ入りの炒め物、塩麹の味付けでさらに身体に良さそうですね!プチトマトも入って色もとってもきれいで食欲も増しそうです♪夏バテ知らずの身体にしたいですね♪我が家もゴーヤ植えてますが、まだ花が咲いたばかりで収穫はまだまだ先になりそうです(^−^)

satorisuさん

satorisuさん  2014/07/24 UP!
ココキッチンさん、こんにちは☆わぁ、味付けが塩麹だけなんて魅力的ですね♪とっても美味しそうです。おつまみにも御飯のおかずにも、ビタミンたっぷりのゴーヤの炒めもの♪♪我が家今夜は副菜にゴーヤを使用予定なので、参考になりました(o^^o)

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