美肌にイエロースムージー

作り方

1. 1.

   人参の皮を剥き、粗くすりおろす
   

2. 2.

   パイナップルは適当な大きさに切る
   

3. 3.

   ミキサーに1と2と水、ヨーグルトを入れ回す
   

4. 4.

   グラスについで完成
   

ワンポイントアドバイス

ハチミツ等入れても良いですが、金美人参はサラダなどに向く糖度の高い野菜です。人参臭さもなくお子様にもおすすめ。

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• (ID: r866598)
• 2015/02/11 UP!

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