美肌にイエロースムージーby ココさん

【料理紹介】

忙しい朝に美味しいイエロースムージー。金美人参とパイナップルの組み合わせが絶妙。ヨーグルトも入っているので乳酸菌による腸の免疫力も高まります♪

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
金美人参 一本
パイナップル 1/8本
ヨーグルト 60グラム
水 30cc

【作り方】

  1. 人参の皮を剥き、粗くすりおろす
  2. パイナップルは適当な大きさに切る
  3. ミキサーに1と2と水、ヨーグルトを入れ回す
  4. グラスについで完成

【ワンポイントアドバイス】

ハチミツ等入れても良いですが、金美人参はサラダなどに向く糖度の高い野菜です。人参臭さもなくお子様にもおすすめ。