ゴーヤのツナチーズ焼き

作り方

1. 1.

   ゴーヤは１cmの輪切りにし、ワタをスプーンで取り除き、軽く両面塩をする。ゴーヤをレンジに１分半かける。玉ねぎはスライスし、水にさらす。
   

2. 2.

   ボウルに合わせた〇、水気をきった玉ねぎ、ツナ缶を入れ、混ぜる。
   アルミを敷いた上にゴーヤをのせ、中心にツナフィリングを入れる。
   

3. 3.

   とろけるチーズをのせトースターで焼き、器に盛り、黒胡椒を振る。
   

ワンポイントアドバイス

玉ねぎがはみ出るので、大きい時はざっくりカットしてください。

記事のURL：http://yuririn0124.blog.bbiq.jp/blog/2010/08/post-d1ac.html

• (ID: r126085)
• 2010/08/21 UP!

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