プチいわし丼 レシピ

プチいわし丼
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えつこさん
えつこさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

朝にぴったり！プチ丼です。
いわしの味噌煮缶を使うから超～簡単でヘルシーです。

材料

  1. ごはん　茶碗一杯程度
  2. いわし味噌煮缶　2尾分
  3. きゅうり　１/３本
  4. いりごま　適量
  5. 粉山椒　適量

作り方

  1. 1.

    いわしの身は適当にほぐす。
    きゅうりは塩をふり、もんで水気をきっておく。

  2. 2.

    ボールにご飯と、１と、いりごま、粉山椒を振り入れて混ぜ、器にもる。

ワンポイントアドバイス

いわしの味噌煮のほぐし方はお好みでどうぞ。
粉山椒はたっぷり入れるのが私の好みです。

記事のURL：http://ameblo.jp/simplelife126/entry-11679378405.html

  • (ID: r671450)
  • 2013/11/09 UP!

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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2013/11/10 UP!
えつこさんﾌﾟﾁいわし丼と温野菜ﾌﾟﾚｰﾄおいしそうです素適な鰯丼レシピ有り難うございます

お返事： ryujiさんお久しぶりです、すっかりご無沙汰しております・・・書くばかりでなかなかみなさんのところに訪問もできずで、子育てって変則的で忙しいものなんですね。また落ち着いたらたくさん拝見させてもらいますね！

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