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足あと

- 冷奴~枝豆と玉葱の新生姜マリネ添え~2012/06/27 UP!
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ひんやり冷奴に、新生姜の甘酢漬け入りのドレッシングでマリネに... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:絹こし豆腐, ゆでた枝豆, 玉葱, 新生姜の甘酢漬け, 砂糖…
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- かんぴょうのカレー酢漬け2012/06/27 UP!
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かんぴょうのカレー酢漬けは、結び目の食感が面白くて、カレー風... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:15~30分
材料:かんぴょう, カレーパウダー, 水, 米酢, 砂糖…
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- 「トラウトサーモンのけんちん焼き」2012/03/18 UP!
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ふわっほろっ♪と身がほぐれて、ほうれん草と豆腐入りの炒りたま... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:ほうれん草, サラダ油, 塩, 豆腐, 鶏卵…
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- 「冷やし麹ぜんざい」2011/08/05 UP!
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甘酒の麹の香りが、ふわぁ~ん!!小豆の中から、ぽにょ!もっち... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:絹こし豆腐(orおぼろ豆腐), 甘酒, 砂糖, わらび餅, ゆで小豆缶…
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- ニース風サラダ2011/07/28 UP!
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今夜のサブおかずは、ニース風サラダです。ほぐしてあるタイプの... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:サニーレタス, レタス, トマト, パプリカ, 玉ねぎ…
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- めかぶと納豆の冷奴2011/07/25 UP!
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ごはんにかけると名コンビのめかぶ+納豆を、 冷奴にのせました... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5分未満
材料:味付めかぶ, 和風ドレッシング, 納豆, 納豆添付タレ, 大葉…
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- 「茄子と大葉の胡麻和え」2011/07/20 UP!
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大葉の香りが、ふわっ♪。 胡麻の香りが、ふわっ♪。 本日のメ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:茄子, 塩, 大葉, 炒り白胡麻, 白胡麻油
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- 「枝豆とガリの冷奴」2011/07/15 UP!
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爽快感☆を冷奴にプラスしてみました。ドレッシング感覚で使った... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:絹こし豆腐, 茹でた枝豆, 人参, 玉葱, 新生姜の甘酢漬け…
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- 水を使わずに調理☆パンの耳グラタン2011/04/26 UP!
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サクッ!と焼けたパンの耳に、 チーズ&味噌のマヨネーズの 焦... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:パンの耳, セロリ, パプリカ, プチトマト, 味噌…
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- 巣ごもりエッグパン2011/04/20 UP!
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憧れる朝ごはんは、目玉焼きにカリッと焼けたベーコン…。 チャ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:ロールパン, うずらたまご, 粉チーズ, 塩, セロリの葉…
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