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ビタミンタンパク質しっかり◎ゴーヤと人参のチャンプル レシピ

ビタミンタンパク質しっかり◎ゴーヤと人参のチャンプル
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小泉 明代さん
小泉 明代さん
  旬のゴーヤ!   やっぱりチャンプルはおいしいですね!   ゴーヤはビタミンCは豊富ですが、意外とβカロテンが少ない淡色野菜なんですよね~     なので、βカロテンが豊富な人参とあわせてチャン...
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  • (ID: b18626159)
  • 2020/08/27 UP!

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