かつお のレシピ新着順

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低糖質！かつおの韓国風サラダ

低糖質！かつおの韓国風サラダ

おいしそう 2件

夏にぴったりなピリ辛サラダです！お野菜もお魚もたっぷり食べられますよぉ。  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5分未満
材料：かつおの刺身, お好きな葉野菜, 韓国のり, 青ネギ（小口切り）, ☆たれ… by メロン(食いしん坊料理研究家 鈴木沙織) さん

かつおの生姜焼き

かつおの生姜焼き
かつおのたたきを焼いて ポン酢とおろし生姜で チャチャっと 味付けするだけの 簡単メニューです！  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5～15分
材料：かつおのたたき, ポン酢, 料理酒, チューブの生姜, 塩コショウ… by おーちゃんの家庭料理 さん

かつおの生姜焼き

かつおの生姜焼き
かつおのたたきを焼いて ポン酢とおろし生姜で チャチャっと 味付けするだけの 簡単メニューです！  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5～15分
材料：かつおのたたき, ポン酢, 料理酒, チューブの生姜, 塩コショウ… by おーちゃんの家庭料理 さん

さっぱり梅かつおマヨソース♡

さっぱり梅かつおマヨソース♡
夏にぴったりのディップソースです！梅の酸味と鰹節とマヨネーズのコクが野菜を美味しくしてくれます。豚しゃぶにも美味しいですよ！  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5分未満
材料：梅干し, 鰹節, マヨネーズ, ヨーグルト, 醤油 by まもー さん

さっぱり梅かつおマヨソース♡

さっぱり梅かつおマヨソース♡
夏にぴったりのディップソースです！梅の酸味と鰹節とマヨネーズのコクが野菜を美味しくしてくれます。豚しゃぶにも美味しいですよ！  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5分未満
材料：梅干し, 鰹節, マヨネーズ, ヨーグルト, 醤油 by まもー さん

「エリンギとキャベツのかつおぶし和え」

「エリンギとキャベツのかつおぶし和え」

おいしそう 1件

和えるだけの簡単副菜  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：30分～1時間
材料：エリンギ, キャベツ, だし醤油, かつおぶし by アレックス さん

「エリンギとキャベツのかつおぶし和え」

「エリンギとキャベツのかつおぶし和え」

おいしそう 1件

和えるだけの簡単副菜  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：30分～1時間
材料：エリンギ, キャベツ, だし醤油, かつおぶし by アレックス さん

かつおのフライ

かつおのフライ

おいしそう 1件

かつお(お刺身用)のフライです！多めの油で揚げ焼きにします！  続きを読む>>
  • 人数：3人分
  • 調理時間：5～15分
材料：かつおたたき(柵), 小麦粉, 卵, パン粉 by ゆかり さん

かつおのフライ

かつおのフライ

おいしそう 1件

かつお(お刺身用)のフライです！多めの油で揚げ焼きにします！  続きを読む>>
  • 人数：3人分
  • 調理時間：5～15分
材料：かつおたたき(柵), 小麦粉, 卵, パン粉 by ゆかり さん

とんかつおにぎらず

とんかつおにぎらず
とんかつをトッピングしたおにぎらず。  続きを読む>>
  • 人数：1人分
  • 調理時間：5～15分
材料：ご飯（白米または玄米）, とんかつ, レタス（ちぎったもの）, とんかつソース, 焼のり（または塩焼のり） by 梅の実学園 さん

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