コロッケ ↓
じゃがいもの皮を剥いて適度にカットします。
ボウルにじゃがいもを入れます。
水を入れます。
ラップをふんわりかけます。
電子レンジ600Wで5分かけます。
ボウルの中の水を切ります。
※ ラップは捨てないでください。あとで使います。
じゃがいもを潰します。
長ネギの白い部分を切ります。
じゃがいもの入ったボウルに入れます。
ボウルにひき肉を入れてふんわりとラップします。
電子レンジ600Wで1分かけます。
じゃがいもの入ったボウルにひき肉を入れます。
塩こしょうを入れて混ぜます。
長ネギの青い部分を3つに切ります。
長ネギにのせていきます。
メンチカツ ↓
長ネギの青い部分を3つに切って開きます。
長ネギの白い部分を切ってボウルに移します。
玉ネギを切って長ネギと一緒のボウルに移します。
ラップをふんわりかけます。
電子レンジ600Wで1分かけます。
別のボウルにおろしにんにく・牛乳・パン粉・塩こしょうを入れます。
合いびき肉を入れて混ぜます。
長ネギの内側に小麦粉をかけて合いびき肉をのせて整えます。
コロッケとメンチカツに小麦粉→卵液→パン粉の順につけます。
フライパンに油を入れます。
中火で揚げ焼きにします。
※ 焼くときはネギ側を上にしてから焼きはじめてください。
ひっくり返すときに弱火にしてください。
※ 側面はフライパンのはしにたてて焼きます。
焼きあがったら盛り付けて完成です。
思ったよりも簡単にできました。
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