ミントの葉でヨーグルトシェイク レシピ

ミントの葉でヨーグルトシェイク
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アンジュさん
アンジュさん
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とってもヘルシーで爽やかなデザート! 満腹感もあるので小腹がすいた時でも満足。
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

摘みたてのミントの葉を使った超簡単デザート!
満腹感のあるヘルシーなので体重の気になる方にもおススメです。

材料

  1. ミントの葉 適量
  2. ヨーグルト 適量
  3. アイスクリーム 少量

作り方

  1. 1.

    電子レンジでミントの葉をチンしてミントエキスを作ります。

  2. 2.

    ミキサーにミントエキスとヨーグルトとアイスクリームを入れて攪拌して出来上がり!

ワンポイントアドバイス

アイスクリームに脂肪分があるからヨーグルトは無脂肪がお奨めです。

記事のURL:http://vegestulife.com/archives/31544028.html

  • (ID: r635005)
  • 2013/08/26 UP!

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