ミントの葉でヨーグルトシェイクby アンジュさん

【料理紹介】

摘みたてのミントの葉を使った超簡単デザート！
満腹感のあるヘルシーなので体重の気になる方にもおススメです。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ミントの葉 適量
ヨーグルト 適量
アイスクリーム 少量

【作り方】

  1. 電子レンジでミントの葉をチンしてミントエキスを作ります。
  2. ミキサーにミントエキスとヨーグルトとアイスクリームを入れて攪拌して出来上がり！

【ワンポイントアドバイス】

アイスクリームに脂肪分があるからヨーグルトは無脂肪がお奨めです。