モロヘイヤのサラダ

作り方

1. 1.

   モロヘイヤとオクラを塩ゆでして冷水にあげて水気を切り、みじん切りにします。
   

2. 2.

   玉ねぎをスライスして水にさらしておきます。
   

3. 3.

   玉ねぎの水気をしっかり切っておきます。コーンも缶から出して水切りしておきます。
   

4. 4.

   ミニトマト、きゅうりを食べやすい大きさに切っておきます。
   

5. 5.

   すべての材料を混ぜ合わせて塩を振り、器に盛りつけます。
   

6. 6.

   のっけてジュレと鰹節をのせて出来上がりです。
   

ワンポイントアドバイス

すべての食材の水気はしっかり切りましょう☆

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• (ID: r274176)
• 2011/08/03 UP!

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