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レンジで簡単オクラのお浸し レシピ

レンジで簡単オクラのお浸し
この記事をお気に入りに追加する ：7件 おいしそう！
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

レンジで簡単にオクラのお浸しを作りました。
後一品に最適です。

材料

  1. オクラ　６本
  2. 削り節　１g
  3. 醤油　適量
  4. 塩　少々

作り方

  1. 1.

    オクラはガクを取り、まな板におき塩をのせ、板ずりして洗い流す。

  2. 2.

    耐熱皿にオクラを入れて、ふんわりラップをし、６００Wのレンジで１分加熱する。

    削り節をかけて、お好み量醤油をかける。

ワンポイントアドバイス

めんつゆでも代用できます。

記事のURL：

  • (ID: r1474070)
  • 2020/08/02 UP!

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