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足あと

- ゴーヤチャンプルのサラダ2010/07/30 UP!
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卵、豚肉不使用の「ゴーヤチャンプルのサラダ。和風玉ねぎドレッ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:有機ゴーヤ, 有機人参(千切り), 有機玉ねぎ(薄切り), 有機木綿豆腐(水切りしたもの), 有機ごま油…
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- 大葉のジェノベーゼソース2010/07/30 UP!
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夏限定の、大葉の香りが美味しい「大葉のジェノベーゼソース」で... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:大葉, 有機EVオリーブオイル, 松の実, にんにく, 自然塩…
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- 大葉のジェノベーゼソース2010/07/30 UP!
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夏限定の、大葉の香りが美味しい「大葉のジェノベーゼソース」で... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:大葉, 有機EVオリーブオイル, 松の実, にんにく, 自然塩…
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- ゴーヤチャンプルのサラダ2010/07/30 UP!
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夏にピッタリな、卵、豚肉不使用の「ゴーヤチャンプルのサラダ」... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:有機ゴーヤ(薄切り), 有機人参(千切り), 有機玉ねぎ(薄切り), 有機木綿豆腐(水切りしたもの), 有機ごま油…
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- とうもろこしの炊き込みご飯2010/07/20 UP!
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とうもろこしの芯も一緒に、丸々1本炊き込みます。 豪快で、甘... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:胚芽米, 水, とうもろこし, 自然塩
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- わかめの洋風佃煮2010/07/13 UP!
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海藻は毎日摂りたい食材。わかめはサラダやお味噌汁のトッピング... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:乾燥わかめ, わかめの戻し汁, 有機しょうゆ, 有機EVオリーブオイル, 有機バルサミコ酢…
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- 玄米団子2010/06/22 UP!
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残り物のご飯で出来る、簡単こどものおやつです。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:玄米団子, 有機メープルシロップ, 有機きなこ
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- さつまいも団子2010/06/18 UP!
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こどもが喜ぶ簡単おやつです。おこさまと一緒に作ってみて下さい... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:さつまいも, 有機黒ゴマ, 有機甘酒, 有機きなこ
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- ミューズリー2010/06/18 UP!
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あっという間に完成の簡単おやつです。時間が美味しくしてくれる... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:30分~1時間
材料:有機オートミール, 有機無調整豆乳, 100%ストレートりんごジュース, 有機レーズン(なくても良いです), 季節の果物(なくても良いです)
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- りんご甘酒シャーベット2010/06/18 UP!
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材料は2つだけ!!混ぜて凍らせるだけの簡単シャーベットです。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:1時間以上
材料:甘酒(昔ながらの製法、お米だけで作られた甘酒) 100g, 100%ストレートりんごジュース
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