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ミューズリー レシピ

ミューズリー
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  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：2人分

料理紹介

あっという間に完成の簡単おやつです。時間が美味しくしてくれる？？

材料

  1. 有機オートミール　大さじ２
  2. 有機無調整豆乳　５０ｇ
  3. １００%ストレートりんごジュース　５０ｇ
  4. 有機レーズン(なくても良いです)　大さじ１
  5. 季節の果物(なくても良いです)　適量

作り方

  1. 1.

    季節の果物を食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    すべての材料を器に入れ、軽く混ぜ合わせる。

  3. 3.

    室温でも、冷蔵庫でも、３０分くらい寝かせて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

材料を混ぜた後、すぐにでもいただけますが、しばらく置いておいたほうが、お勧めです。オートミールがしんなりして、果物のエキスも出るのでより美味しいです。

記事のURL：http://ameblo.jp/peanuts228/

  • (ID: r10387)
  • 2010/06/18 UP!

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