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ゴーヤと豆乳のMJ レシピ

ゴーヤと豆乳のMJ
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たえママさん
たえママさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

私は毎日一度MJを必ず飲んでいます♪
おかげでお肌とおなかはトラブル知らずです☆

材料

  1. バナナ 1本
  2. 豆乳 100cc
  3. ほうれんそう 好きな量
  4. はちみつ 小さじ半分
  5. コラーゲン粉末 小さじ1

作り方

  1. 1.

    ミキサーにすべての材料を入れてMIXすれば完成♪

ワンポイントアドバイス

夏はゴーヤを1/2個入れます。バナナが傷みやすい夏場は皮をむいて冷凍庫へ!フローズンバナナだと氷を入れなくても美味しくいただけますよ☆

記事のURL:http://yaplog.jp/taemama/archive/1795

  • (ID: r306035)
  • 2011/10/05 UP!

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