- リーちゃんさんのmyレシピブック
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足あと

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鶏手羽元の、とろとろ味噌煮
2012/06/13 UP!
(ID:b12333300)
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とろとろの甘辛味噌煮を、今回は手羽元で作りましたよー。もう骨から、直ぐに身が外れて最高。お酢と水で1時間ぐらいに込んでから、味を付けていく...
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麦こがしビスコッティ
2012/06/12 UP!
(ID:b12330728)
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私は、食べ物の美味しさは、味、見た目、食感って思っているの、食感は本当に大事だと思うのよ。 食感が、カリカリのこのビスコッティは、とにかく...
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大豆の中華トマト味噌
2012/06/11 UP!
(ID:b12327233)
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美味しい中華風味のコトコト煮込んだ、大豆は最高ですよ。トマトのすりおろしの水分だけで、味噌と砂糖で煮るの。大豆のコクと旨味を最大限に生かし...
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大好きな紅しぼりの煮豆
2012/06/11 UP!
(ID:b12327232)
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紅しぼりは煮豆の女王!って言われるほど、とにかく美味しい。豆の姿形も、美しいしね。虎豆は煮豆の王!紅しぼりは女王!虎豆も美味しけれど、紅し...
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かぼちゃの味噌ぎゅうひ
2012/06/10 UP!
(ID:b12325925)
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ぎゅうひってモチモチで、甘くてとっても美味しい和菓子よね。かぼちゃの自然な甘みを生かして、簡単に電子レンジでぎゅうひを作りました。餅粉の香...
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味噌チャプチェ
2012/06/10 UP!
(ID:b12325924)
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野菜タップリ食べようと思ったら、チャプチェに限るわ!私はパプリカが大好きだから、春雨と合わせて、しょっちゅうチャプチェを作るの。 今回の分...
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鶏手羽先のとろとろ味噌煮
2012/06/10 UP!
(ID:b12324178)
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りーちゃんが唯一好きなお肉は鶏肉・・・鶏肉なら何でも好き。でもヘルシーに食べたいなーっていつも思っているのよ。今回は手羽先!コラーゲンたっ...
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玄米フレークのおこし、はったい粉風味!
2012/06/09 UP!
(ID:b12320448)
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はったい粉はきな粉と素朴で風味が良くて美味しい!でも、独特のこの大麦の香りが大好き。玄米フレークでおこしを作って、はったい粉をまぶしました...
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ニラとパプリカの味噌ナムル
2012/06/09 UP!
(ID:b12320447)
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私はとにかくニラが好き!そのまま茹でて塩をふって食べちゃうぐらい大好きなの。毎日冷蔵庫に必ず3束は入っているわね・・・これぐらい入っていな...
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精進ドライカレー春雨
2012/06/09 UP!
(ID:b12320446)
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精進ドライカレーは、ピタパンにはさんだり、そうめんに混ぜたり、色々アレンジが楽しめるのね。今回は、大好きな大好きな春雨と和えました。麻婆カ...
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まん丸おこし
2012/06/08 UP!
(ID:b12318085)
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とっても簡単!手が止まらなくなる、美味しいおやつです。米ハゼ(ポンセン)で作りますよ。 今回の分量:A{砂糖50g、八丁味噌12g、練りご...
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ドライ精進カレー
2012/06/08 UP!
(ID:b12318084)
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ドライ精進カレーの正体は・・・・・?高野豆腐!栄養価が高く、そぼろにすると、まるでお肉のような食感で旨味も出るんです。 今回の分量:高野豆...
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かぼちゃのヨーグルトサラダ
2012/06/08 UP!
(ID:b12318083)
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かぼちゃのサラダって、よくデパ地下で見かけるけれど、すごーくマヨネーズたっぷりそう・・・だから、りーちゃんは、帰宅してから、おうちで美味し...
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麦こがしのおからドーナツ
2012/06/08 UP!
(ID:b12318082)
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麦こがし(はったい粉)は、素朴でとっても懐かしい香りがするから大好き。ちょっときな粉に似ているけれど、独特の風味はやっぱり、はったい粉なら...
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レンコンと鮭缶のハンバーグ
2012/06/08 UP!
(ID:b12318081)
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レンコンをすりおろして加熱すると、本当にもっちりして美味しいんですよ。今回は、鮭缶とレンコンを合わせて、更に、セロリを入れて鮭独特の臭みを...
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豆腐でガトーショコラ
2012/06/07 UP!
(ID:b12313472)
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豆腐とココアで、まさにガトーショコラのよう・・・とってもお手軽で、ヘルシーで美味しいおやつですよ。 今回の分量:A(薄力粉80g、ココア1...
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厚揚げ回鍋肉
2012/06/07 UP!
(ID:b12313471)
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肉の代わりに、厚揚げで回鍋肉を作りました。食べ応えもあってとても美味しいんですよ。厚揚げは、良質のたんぱく質も豊富だし、油で揚げてあるから...
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鶏ささみとじゃがいものガレット
2012/06/06 UP!
(ID:b12310256)
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じゃがいものヘルシーガレットに、鶏のささみの旨味を加えてみました。ちょっと、鶏肉の旨味が加わることで、美味しさ倍増ですよ。 今回の分量:じ...
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糸こんにゃくと厚揚げのハンバーグ
2012/06/06 UP!
(ID:b12310255)
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糸こんにゃくは、から煎りしてから味を含ませると、本当に食感も良く美味しいわ。ヘルシーだし、安価で言うこと無し!これを大好きな厚揚げと一緒に...
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なすとレンズ豆のとろとろトマト煮
2012/06/05 UP!
(ID:b12308258)
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私は豆が大好き。どんな豆でも大好きだけれど、レンズ豆は水に戻さず、そのまま煮込むことが出来るから、せっかちな私の性格にピッタリ。ホクホクし...
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