- リーちゃんさんのmyレシピブック
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足あと

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ズッキーニのさわやかナムル
2012/08/03 UP!
(ID:b12492556)
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ズッキーニが大好きなりーちゃんは、生のままズッキーニを調理して食べるのも大好物。今回は、コチュジャンと酢を利かせた、美味しいナムルです。 ...
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モロッコインゲンと春雨の炒め味噌煮
2012/08/03 UP!
(ID:b12492555)
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モロッコインゲンを、道の駅でたくさん買いました。とても新鮮で、それでいて安い。大好きだから、買って帰り直ぐに調理しましたよ。 今回の部分量...
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車麩の味噌焼き
2012/08/03 UP!
(ID:b12492554)
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車麩って、ちょっと油でやけだけで、何だか豚の3枚肉を食べているみたいだから不思議。今回は、この肉厚な車麩を味噌と佐藤の甘辛味で揚げ焼きしま...
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セロリと高野豆腐の焼きそば
2012/08/02 UP!
(ID:b12491400)
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セロリは加熱すると、本当に食べやすくなるし、美味しさも増すのよね。セロリって特に焼きそばに合う気がするのよ。すごく美味しいんだもの。今回は...
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厚揚げとインゲンのそぼろ煮
2012/08/01 UP!
(ID:b12486396)
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厚揚げはコクがあって、豆腐の味も濃厚で大好き。今回はこの厚揚げとサヤインゲンを、甘辛く味噌と砂糖で煮付けました。そしてポロポロっとしたこの...
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ゴーヤーの味噌ナムル
2012/08/01 UP!
(ID:b12486395)
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ゴーヤが本当に美味しい季節です。ほろ苦さがとっても美味しい!このほろ苦さを上手に活かして簡単にナムルを作りました。 今回の分量:ゴーヤー正...
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なすとトマト冷製甘味噌パスタ
2012/07/31 UP!
(ID:b12483415)
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とにかく、なすとトマトは夏に最高に美味しい野菜。甘辛く味を付けて、カッペリーニと和えると、食欲も湧いて、夏バテ知らずになること間違い無しよ...
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トマトとミョウガのナムル
2012/07/30 UP!
(ID:b12480237)
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ナムルは、夏に食べるサラダ的存在として、大好きな一品。切ってピリ辛ダレとからめるだけなのに、味わいは超本格派。色々な野菜で楽しめるのも、良...
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夏野菜と高野豆腐の南蛮漬け
2012/07/29 UP!
(ID:b12477471)
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高野豆腐って、揚げて南蛮酢に漬けておくと、まるで鶏肉を食べているかのように美味しいの。なんか、健康的に、美味しく満足して食べて得した気分よ...
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ズッキーニと玉ねぎの炒めナムル
2012/07/27 UP!
(ID:b12472438)
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ズッキーニが大好きなりーちゃんは、必ず冷蔵庫に常備しています。食感がよいのよね~。今回は、ささっと玉ねぎを加えて、韓国風ピリ辛ナムルを作り...
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ズッキーニとトマトの味噌パスタ
2012/07/26 UP!
(ID:b12468761)
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ズッキーニが大好き。夏野菜の中でも、トマト、なすと並んで大好物。そんなトマトと一緒に、パスタにしました。 今回の分量:スパゲッティーニ10...
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大豆のお好みお焼き
2012/07/25 UP!
(ID:b12465800)
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大豆は本当にコクが合って、畑のお肉って言われる利用がよく分かるわ。本当に美味しいもの。 今回はこの大豆を使って、桜エビやキャベツを混ぜ込み...
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ナッツ&ドライフルーツバー
2012/07/24 UP!
(ID:b12461988)
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ナッツとドライフルーツ、オートミールのバーが大好きではまっているのよ。このバーはただ混ぜて保存袋へ入れて伸ばし、冷凍してカットしてオーブン...
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トマトと貝柱の冷や汁
2012/07/23 UP!
(ID:b12459304)
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貝柱缶ってちょっと高級でなかなかと思うけど・・・やっぱり美味しいのよね~。すごく出汁が出るし、旨味もたっぷり。口当たりが良くなるように、サ...
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なすのとろとろ田舎風味噌煮
2012/07/21 UP!
(ID:b12453666)
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夏のなすってみずみずしくって本当に美味しい。これを甘辛くとろとろに煮込むともう最高。3本でも4本でも一人で食べられちゃうわ。 今回の分量:...
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クリームコーンのサッパリ冷製そうめん
2012/07/20 UP!
(ID:b12451397)
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クリームコーンの缶詰めを使って、サッパリと口当たりの良いそうめんを造りました。毎日こうも暑くっちゃ・・・夏バテしないようにしないとね。 今...
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もっちりコーヒー味噌クッキー
2012/07/19 UP!
(ID:b12447517)
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ちょっと食感はカントリーマームのような感じ・・・?不思議だけど、癖になる美味しさ。噛むとサクッとして、中はもっちりとろける感じ。すごく食感...
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ゴーヤーとコーンのチヂミ
2012/07/18 UP!
(ID:b12444356)
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ゴーヤーが今や旬。本当にほろ苦い苦みが大人の味。最初は苦手だったゴーヤーも今は大好き。ちょっと塩揉みすれば、すごく食べやすくて美味しくなる...
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オートミールとナッツフルーツバー
2012/07/17 UP!
(ID:b12441159)
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こんなに簡単でよいの~ってぐらい超簡単なのに、本格的おやつシリアルバー。噛めば噛むほどに味わい深いものって私大好きなのよ。 今回の分量:薄...
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トマトとあさりの具だくさんスープ
2012/07/16 UP!
(ID:b12438127)
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トマトが美味しい季節。ミネストローネ風に具だくさんで夏バテしないように栄養価の高いスープを作りましたよ~。 今回の分量:トマト300g(皮...
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