美肌ブレンドスムージー♪

作り方

1. 1.

   バナナピーマンはヘタの硬いところをカット。キウイフルーツの尖った芯は必ず取り除いてください。
   

2. 2.

   1,と残りの材料と、水100ccをいっしょにミキサーにいて、滑らかになるまでmix。
   

ワンポイントアドバイス

強力な抗酸化作用が期待できるレスペラントロールはぶどうの皮に含まれるポリフェノールの一種。ぶどうの皮は剥かずにそのままIN。バナナピーマンにもキウイにもビタミンCがいっぱい。ピカピカ美肌をGET☆

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• (ID: r1035015)
• 2016/04/12 UP!

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