いわしの南蛮漬け

作り方

1. 1.

   玉ねぎは繊維に逆らってスライスして水に浸しておきます。いんげんは薄く斜め切りに、人参は千切りにしておきます。
   

2. 2.

   いわしは頭を落として、内臓をとって良く洗い、３枚におろしておきます。
   

3. 3.

   イワシに塩をふり片栗粉をつけてごま油をしいたフライパンで両面しっかり焼きます。
   

4. 4.

   鍋に酢、砂糖、醤油、みりんを入れて一煮立ちさせます。
   

5. 5.

   お皿に野菜と焼いたイワシをのせ４をまわしかければ出来れば出来上がりです。
   

ワンポイントアドバイス

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• 2016/04/12 UP!

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