インゲン:塩ゆで→
その間にトマト1口大、青唐辛子斜めスライス、レモン1/4にカット、サバ缶開ける。
レモンを絞り、塩と青唐辛子を混ぜて塩フィナデニソースを作ります。(関連記事レシピも見てね)
サバ缶を汁ごとあけ、カットしたインゲン、トマトを混ぜます。
ゴハンにのっけて、塩フィナデニをたらしながらどうぞ。
*チャモロ料理の基本調味料は、塩・キッコーマン醤油(ヤマサは残念ながらほとんど売ってないのです)・味の素・S&Bわさび・桃屋のキムチの素・タケヤみそ です。この中のどれかを毎日使います。