- きー。さんのmyレシピブック
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足あと
- 鶏むね肉の唐揚げ丼。2012/04/24 UP!
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最近、もも肉よりむね肉を好んで食べるようになりました。 こう... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉 , ☆卵, ☆酒、醤油, ☆生姜のすりおろし, ☆ごま油…
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- 塩麹漬け鶏むね肉でアジアンご飯。2012/04/24 UP!
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茹でた鶏肉と鶏のスープで炊いたご飯にソースを添えて食べる海南... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:30分~1時間
材料:鶏むね肉 , 塩麹 , 生姜のスライス、ネギの青い部分, ☆ネギのみじんぎり, ☆にんにく醤油 、酒、アップルサイダービネガー…
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- 塩麹ローストポテト。2012/03/19 UP!
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よく作るローストポテト、塩麹とオリーブオイルで和えてオーブン... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:30分~1時間
材料:じゃがいも, ☆塩麹1に対してEVオリーブオイル2, 粗挽き黒胡椒
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- イカゲソとセロリのチヂミ。2012/03/16 UP!
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今回はチヂミの生地に塩麹と海老の殻の粉末を入れました。 具は... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:イカのゲソ , セロリ, ネギの青い部分, ☆小麦粉, ☆片栗粉…
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- とうもろこしのホットビスケット。2011/06/13 UP!
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焼き菓子に野菜や豆を入れて焼くのが好きです。 色もかわいいし... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:☆小麦粉 , ☆全粒粉 , ☆甜菜糖 , ☆ベーキングパウダー , ☆塩 …
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- とうもろこしのホットビスケット。2011/06/13 UP!
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焼き菓子に野菜や豆を入れて焼くのが好きです。 色もかわいいし... 続きを読む>>
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材料:☆小麦粉 , ☆全粒粉 , ☆甜菜糖 , ☆ベーキングパウダー , ☆塩 …
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- とうもろこしのホットビスケット。2011/06/13 UP!
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焼き菓子に野菜や豆を入れて焼くのが好きです。 色もかわいいし... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:☆小麦粉 , ☆全粒粉 , ☆甜菜糖 , ☆ベーキングパウダー , ☆塩 …
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- コーンフレークとレーズン、クランベリーのバー。2011/05/11 UP!
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歩きながらでも食べられる朝ご飯代わり、お腹が空いた時用のバー... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:☆コーンフレーク , ☆全粒粉 , ☆レーズン、クランベリー , ★グレープシードオイル, ★はちみつ…
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- コーンフレークとレーズン、クランベリーのバー。2011/05/11 UP!
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歩きながらでも食べられる朝ご飯代わり、お腹が空いた時用のバー... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:☆コーンフレーク , ☆全粒粉 , ☆レーズン、クランベリー , ★グレープシードオイル, ★はちみつ…
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- 新生姜の佃煮。2011/02/25 UP!
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中途半端に新生姜が残っていたので佃煮にしました。 数回湯でこ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:新生姜, ☆蜂蜜, ☆醤油、酒, 炒りごま、鰹節
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