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足あと
- 新生姜の佃煮。2011/02/25 UP!
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中途半端に新生姜が残っていたので佃煮にしました。 数回湯でこ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:新生姜, ☆蜂蜜, ☆醤油、酒, 炒りごま、鰹節
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- たこザンギ。2011/02/11 UP!
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北海道では鶏肉をタレに漬け込んで揚げる唐揚げをザンギと呼びま... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:たこ, ☆うちの照り焼きソース, ☆にんにく、生姜のすりおろし, 片栗粉
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- 空芯菜のナムル。2010/12/27 UP!
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さっと茹でて調味料と和えるだけのナムル。 もう一品欲しい時に... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:空芯菜, ☆すり胡麻、胡麻油, ☆塩, ☆にんにくのすりおろし
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- 空芯菜のナンプラー炒め。2010/12/26 UP!
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空芯菜、こんな風に炒めるといくらでも食べれます。 さっぱりめ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:空芯菜, 油, ☆赤唐辛子, ☆にんにく, ☆生姜…
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- 生のトマトで作るトマトソース。2010/12/11 UP!
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トマトがソース用に安くなっていたので箱買いしました。 皮も種... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:1時間以上
材料:トマト, 玉葱 , にんにく, 赤唐辛子, 乾燥バジル…
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- ツナと生トマトソースのスパゲッティ。2010/12/11 UP!
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生のトマトをオーブンでローストして作ったソースとツナ缶で。 ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:スパゲッティ , 生トマトソース, にんにく , オリーブ(黒)、(緑), 自家製チリペースト…
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- ピリ辛セロリ。2010/12/08 UP!
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セロリと調味料を袋に入れて15分。 簡単、簡単。 食べ度した... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:セロリ, ☆南蛮醤油, ☆にんにく醤油, 酢, 胡麻油…
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- セロリいっぱいの炒飯。2010/12/04 UP!
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セロリをたくさん刻んで冷や飯と一緒に炒飯にしました。 遅く帰... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:ご飯, 卵, セロリのみじん切り, にんにくの微塵切り, 酒…
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- 紫にんじんの味噌きんぴら。2010/12/03 UP!
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最近はまっている紫にんじん、味噌味のきんぴらにしました。 私... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:紫にんじん(ミニサイズ), ☆味噌、味醂, 酒、蜂蜜 , フィシュソース, 炒りごま
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- 紫人参のきんぴら。2010/11/18 UP!
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外側は紫色をしていますが中は黄色です。 この紫人参、生で食べ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:紫人参(ミニサイズ), ☆醤油 , ☆南蛮醤油、酒、蜂蜜 , ☆味醂, 胡麻油、炒りごま
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