ささみの梅・山芋巻き

作り方

1. 1.

   ささみを観音開きにする☆開いたら軽く包丁で叩く☆山芋をあらい千切りにする☆梅干しの種をとる☆
   

2. 2.

   開いたささみに梅干し・千切りの山芋・鰹ぶしをのせて、半分におる☆
   

3. 3.

   耐熱皿にのせて、ラップをかけ、600wattレンジで4分～5分加熱する（ｻｻﾐの赤みがなくなればOK）
   

4. 4.

   半分に切る☆野菜を添える
   

ワンポイントアドバイス

お好みの梅干しで!!鰹梅干しなら鰹ぶし不要！レンジで加熱する時様子見てね～☆
味付けは無し☆梅の酸味でどうぞ♪時間があれば冷やして食べるとｻｻﾐがしまって美味しいです

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• (ID: r1050382)
• 2016/04/19 UP!

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