美レシピ☆鮭とオクラのさっぱりハンバーグ

作り方

1. 1.

   鮭は骨と皮を取り除きあらみじんにたたく。オクラは産毛を塩でこすりとり、輪切りにする。
   

2. 2.

   １と残りの材料をボールにあわせ混ぜる。
   

3. 3.

   フライパンにオリーブオイルをしいて火にかけ２を食べやすい大きさにまとめながら表裏焼く。
   

ワンポイントアドバイス

生地はまとめながら焼くときれいにできます。

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• (ID: r1053972)
• 2016/04/20 UP!

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