スパイスでお料理上手　スパイスの辛味でおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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全232件/141～160件

• おいしそう！ 4

1. 豚肉とニラのピリ辛卵いため
2. by ユッキー*さん
3. スタミナ野菜のニラと卵は相性ピッタリ さらに豚肉をプラスしたボリューム系おかずです。 しょうゆは少なめですが、マヨネーズでコクをプラスし、 仕上げに加えるハウス辣油がアクセント ピリッとした辛さで素材の旨味がグッと引き立ちます。
4. 2020/01/21 07:36

• おいしそう！ 4

1. 圧力鍋で簡単！いつもより減塩♪手羽元と大根の甘酢煮
2. by まんまるらあてさん
3. いつも作る手羽元と大根の甘酢煮の醤油の量を半分に減らしてみました。仕上げのブラックペッパーで減塩を感じさせない美味しさに仕上がりました。
4. 2020/01/21 04:54

• おいしそう！ 4

1. 豚の脂の旨みとぴったり！七味唐がらしの華やかな香りとほどよい優しい辛さで減塩の薄味でも美味しくいただける★「めんつゆで簡単♪豚肉の七味焼き」【レシピ1967】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. 豚肉の脂の旨みは最高でご飯などがパクパク食べれちゃう美味しさですが、七味唐がらしをふるとさらに辛味や香りの刺激でより食が進む味わいに★七味の刺激で味付けのめんつゆ少なめ減塩薄味でも最高の美味しさに♪キャベツも一緒にいただくとヤミツキペロリ☆
4. 2020/01/20 20:23

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】減塩レシピ『カジキごぼう』♡ハウス『七味唐がらし』使用の低カロリー魚料理
2. by 豊田 亜紀子さん
3. 減塩でなおかつ魚料理というのは本当にヘルシーだと思います。食べ応えのあるカジキとごぼうを使用して薄味でレンチン調理。晩ごはんにも良し！お弁当にも良し！というお総菜です。
4. 2020/01/20 20:23

• おいしそう！ 6

1. 蒸し鶏の七味マヨソース！
2. by momoさん
3. 七味唐辛子、ゴマ油を混ぜたマヨソースを蒸し鶏に添えてみました。程よい辛みとごまの風味がマヨネーズのコクとマッチして美味しい！
4. 2020/01/20 17:09

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】GABANブラックペッパー荒挽を使って、さつまいもとベーコンのマヨしょうゆ炒め
2. by tomoさん
3. GABANブラックペッパーを使って、さつまいもとベーコンのマヨしょうゆ炒めを作りました。 ブラックペッパーの辛味が美味しいですよ～！
4. 2020/01/20 14:25

• おいしそう！ 4

1. シンプルだけどおいしい～目玉焼きをのせた七味唐がらしスパゲッティ
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. オリーブオイルに七味唐がらしを入れ少し置いてから茹でたスパゲッティと和えた、ピリッと辛いシンプルなスパゲッティです。七味唐がらしをきかせて、醤油は大さじ1を入れるところを小さじ2に抑えた減塩メニューです。目玉焼きを崩していただきます。
4. 2020/01/20 14:11

• おいしそう！ 5

1. スパイスで減塩♪子ども大好き！！一口ハンバーグ
2. by shioriさん
3. ブラックペパーをきかせていつもより塩分控えめ。
4. 2020/01/20 13:46

• おいしそう！ 3

1. 鶏むね肉のハニーソテー
2. by くるくるさん
3. 蜂蜜を加えた調味液で下味をつけた鶏むね肉をソテーしました。仕上げにたっぷりと振りかけた粗挽きブラックペパーがアクセントになっています。
4. 2020/01/20 13:23

• おいしそう！ 6

1. ピリ辛でご飯がすすむ！大根菜の簡単ふりかけ♪
2. by さとみわさん
3. 大根菜でふりかけを作りました。七味の辛みと旨味で塩昆布の量を調節して減塩に。鰹節も加えて旨味たっぷり。ピリ辛でさらにごはんが進む美味しさになりました。
4. 2020/01/20 12:58

• おいしそう！ 51

1. お餅とお米のあられ♪七味唐辛子の辛みと旨みで減塩！
2. by はるさん
3. ふと思ったの、揚げたあられに風味の良い七味唐辛子をパラリと加えたら減塩になるかもってこと。いつもなら、たっぷりめの塩で楽しむところ控えめにパラリ、その分、ハウス 七味唐辛子を振りかけてみたの。
4. 2020/01/20 10:33

• おいしそう！ 23

1. ピリ辛焼きうどん
2. by もりもんさん
3. 七味とブラックペッパーをきかせて焼きうどんを作りました。 辛みで満足感が得られ、減塩できました。
4. 2020/01/20 07:11

• おいしそう！ 6

1. お酢と胡椒で減塩！塩分控えめポテトサラダ【スパイス大使】
2. by 川津由紀子さん
3. ブラックペッパー荒挽きとお酢を使ってお塩を減らしました！ しゃきしゃき野菜がアクセントになって美味しいですよ！
4. 2020/01/19 22:58

• おいしそう！ 2

1. 野菜がピザ生地【低糖質ピザ】ロマネスコのピザ(動画レシピ)
2. by みすずさん
3. 刻んだロマネスコをピザ生地代わりに使う低糖質ピザ！
4. 2020/01/19 20:08

• おいしそう！ 12

1. ＜簡単スパイシーで減塩♡茄子のミートソース&ホワイトソースのドリア＞スパイス大使
2. by はらぺこ準Junさん
3. GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞をきかせて、市販のレトルトミートソースを使った茄子のグラタンです。
4. 2020/01/19 17:49

• おいしそう！ 10

1. 【レシピ】子供大喜び！肉巻シリーズ【レタスとろ～りチーズのペッパー肉巻】おつまみにも！
2. by ☆ｓ４☆さん
3. 子供が大好きな肉巻！ レタスととろ～りチーズが絶品♪ ブラックペッパー粗挽でパンチをきかせ、おさけのおつまみにもぴったり！
4. 2020/01/19 15:58

• おいしそう！ 8

1. 〈減塩〉豆苗とちくわのピリ辛炒め
2. by aka.ruさん
3. ちくわの旨みにピリッと辛い辣油がきいた一品です。 おつまみやお弁当のおかずにもオススメ。
4. 2020/01/19 15:11

• おいしそう！ 38

1. スパイスの辛味で美味しく減塩・手軽にそうめんで辛麺♪
2. by misyaさん
3. ストック食品のお漬物そうめんで 高菜漬けと豚ひき肉と、一味唐辛子にラー油で、お手軽辛麺作ってみました。 一味唐辛子のストレートな辛さと、ラー油の濃くと旨味の辛さと、最高♪
4. 2020/01/19 12:41

• おいしそう！ 2

1. １月１９日　日曜日　カニカマと枝豆のおからサラダ
2. by あみっくさん
3. ブラックペパーがアクセントのおからサラダです。
4. 2020/01/19 12:18

• おいしそう！ 19

1. 【スパイス大使】　長芋の豚肉巻きレモンペッパー風味
2. by アップルミントさん
3. しゃきしゃきの長芋を豚肉で巻き、シンプルに焼いて、ブラックペッパーをちらしました。いつもはペパーミックスで味付けしていますが、味付けは減塩を意識しており、レモンをふりかけていただきます。
4. 2020/01/18 11:58

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