スパイスでお料理上手　スパイスの辛味でおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 10

1. 厚揚げの照り焼き｜七味あとがけがおすすめ
2. by 小春さん
3. 厚揚げを醤油やみりんなどで照り焼き味にしました。 白ごまや七味を使うことによって、いつもよりも少し調味料を減らして作りましたが、大満足な仕上がりに！！！
4. 2020/01/11 15:25

• おいしそう！ 3

1. １月１１日　土曜日　豆乳豆腐のわさび餡掛け
2. by あみっくさん
3. 手作り豆乳豆腐にピリッと辛いわさびと七味の餡をかけました。
4. 2020/01/11 08:31

• おいしそう！ 6

1. はんぺんの大葉焼き♡
2. by シュリンピさん
3. 素材のうまみと七味唐がらしで美味しくいただけます^_^
4. 2020/01/10 20:09

• おいしそう！ 4

1. 辣油の香りと辛味！海老の旨みに卵のコクで減塩の薄味でも美味！！もやしの食感でパクパクぺろり♪「フワフワ卵ともやしと海老の中華風レンチン炒め」【レシピ1963】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. たっぷりのシャキシャキもやしに、卵のコク、海老の旨みを加えて、さらに！辣油のごま油の香りに唐辛子の辛味も加えると、味付けの中華風だしの素の量を減らせて減塩の薄味にしてもとっても美味しくいただける１品に♪調理もレンチンでとてもお手軽簡単です★
4. 2020/01/10 20:05

• おいしそう！ 4

1. サクサク＆ピリ辛でウマッ！甘えびの唐揚げ☆
2. by さとみわさん
3. お刺身用の甘えびの頭をカリっと香ばしく唐揚げに！加える粉は、米粉と鶏ガラスープの素と七味唐がらし。ピリ辛にするので、鶏ガラスープの素は半量減らしても美味しい！ サクサクとした食感とピリ辛味でおつまみに最高の一品になりました。
4. 2020/01/10 12:59

• おいしそう！ 7

1. 鶏肉のピリ辛ねぎ油ソースがけ
2. by anさん
3. いつもは鶏肉にも下味をつけたり、ソースに辛みを加えず醤油小さじ１や塩少々をプラスして作っていましたが、今回はそれらを減らしても物足りなさを感じずに、美味しく減塩することができました。
4. 2020/01/10 11:29

• おいしそう！ 3

1. スパイスで減塩♪にんじんのキンピラ♪ミルク食パン♪
2. by ユウケイママさん
3. 七味唐がらしの辛みと、白ごまの香ばしさで、減塩でも充分美味しいキンピラになりました。
4. 2020/01/10 09:26

• おいしそう！ 3

1. 「スパイスの辛味でおいしく減塩」
2. by Lynneさん
3. スパイスで変化球を付けるとその素材の美味しさを改めて楽しめます。 その時ももちろん塩味は薄め。てか、必要ないんですよ～。
4. 2020/01/10 09:13

• おいしそう！ 73

1. 大人のピリ辛ネギ味噌パン
2. by ひだまりさん
3. 発酵食品の味噌と、血液サラサラ効果のあるネギと、繊維質のあるコーン、そしてピリ辛の七味唐辛子を使って大人の健康パンを作ってみました 塩分量も、ピリ辛のスパイスを入れることで味噌の量を１０ｇほど減量 ネギ味噌が香ばしい
4. 2020/01/09 21:39

• おいしそう！ 4

1. 鯖缶と白菜だけ！超簡単おかず☆辣油で減塩♡
2. by さとみわさん
3. 白菜とサバ缶を使って蒸し煮にするだけ！超簡単で時短の料理。しかも味付けはサバ缶の旨味と塩分と白菜の甘味、そして辣油のピリ辛で仕上げる減塩おかず。辣油が野菜の甘味やサバ缶の旨味を引き立ててくれるので美味しいですよ！
4. 2020/01/09 12:57

• おいしそう！ 3

1. 餃子の皮ピザ 枚数違いで食感の違いを試してみた！
2. by match_guy_niceさん
3. 餃子の皮ピザの仕上げにブラックペッパーを使ってみました。
4. 2020/01/09 10:48

• おいしそう！ 4

1. もやしのピリ辛ごまぽん酢和えやらなんやら８品　リアル20分で晩ごはん(笑)
2. by しゅしゅさん
3. もやしをチン♪してごまぽん酢と辣油であえただけの超簡単おつまみです♪ 辣油の辛味でぽん酢は少な目でも大丈夫
4. 2020/01/08 07:44

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