スパイスでお料理上手　スパイスでひと工夫！おいしい減塩レシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

【主菜】
あらびき豚のころころハーブボール

かな姐さん

ミートボールの味つけは香りソルト＜イタリアンハーブミックス＞とマヨだけ！フライパンで蒸し焼きにするだけの簡単レシピ♪ハーブの香りで減塩でも満足感たっぷりです。

エネルギー337kcal
食塩相当量1.1g

くわしいレシピ ＞＞

【副菜】
かぼちゃのレモンペパーミックスオイル焼き。

ちょりママさん

味つけは香りソルト＜レモンペパーミックス＞のみ！オイルで蒸し焼きにしたかぼちゃはホクホク♪素材の甘みがレモンの酸味とペパーの辛みで引き立ちます。

エネルギー203kcal
食塩相当量0.4g

くわしいレシピ ＞＞

【主食】
鶏肉と野菜のモロッコ風味ピラフ

ヤミーさん

鶏肉、にんじん、かぶなどの定番具材の炊き込みごはんを、クミンとパクチーを使ってモロッコ風ピラフに！エスニック仕立てのひと工夫で少しの塩気でも大満足のおいしさです♪

エネルギー:426kcal
食塩相当量：0.9g

くわしいレシピ ＞＞

• <<前へ
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 次へ>>

全306件/301～306件

• おいしそう！ 14

1. レモンペパーミックスで簡単に♪サラダトマトうどん
2. by ケンジさん
3. 【栄養成分(1人分)：エネルギー441kcal 食塩相当量1.5g】 モニター当選で頂いた「ハウス香りソルト＜レモンペパーミックス＞」を使ったサラダ風のうどんを作ってみました。 酸味を効かせることで塩分少な目でも美味しく頂けます！
4. 2018/03/11 13:16

• おいしそう！ 10

1. 香りソルトでたまごサンド♪白ねり胡麻食パン♪
2. by ユウケイママさん
3. 【栄養成分(1人分)：エネルギー326kcal 食塩相当量1.8g】 （食パンは一般的な8枚切りのものとして計算） 香りソルトレモンペパーミックスを使って、たまごサンドを作りました。
4. 2018/03/11 11:08

• おいしそう！ 5

1. レモン風味のツナ炊き込みご飯【レシピブログモニター】
2. by ミクぽんさん
3. 【栄養成分(1人分)：エネルギー342kcal 食塩相当量0.4g】 いつもの炊き込みご飯はだしの素やコンソメを入れますが、これはツナ缶のオイルとハウス香りソルト＜レモンペパーミックス＞のみで味付けました。お塩控えめだけど香りよく満足感バッチリ◎
4. 2018/03/10 14:57

• おいしそう！ 53

1. 鶏手羽元のレモンペパー唐揚げ＜旨味と香り＞
2. by syu♪さん
3. 【栄養成分(1人分)：エネルギー478kcal 食塩相当量1.1g】 （付け合わせの野菜は含まず） 家計に優しい「鶏手羽元」を使って唐揚げを作りました～。下味はハウス香りソルト＜レモンペパーミックス＞にオリーブオイル、酒、片栗粉を加えました。手羽元ならではの旨味をさわやかな香りとほど良い酸味がしっかり引き立て、深い味が楽しめまよ～♪
4. 2018/03/10 10:25

• おいしそう！ 75

1. 蒸し鶏ときゅうりの七味マヨ胡麻和え＜ヘルシー＞
2. by syu♪さん
3. 【栄養成分(1人分)：エネルギー263kcal 食塩相当量0.3g】 具材は鶏むね肉ときゅうり、味付けは七味唐がらし、マヨネーズ、胡麻油です。レンジ調理した鶏むね肉を細切りにし、きゅうりと一緒に「七味マヨ胡麻」で和えるだけ♪　七味のほど良い辛味、胡麻油の風味を加えたマヨのコクでおいしく召し上がれますよ～。
4. 2018/03/10 08:26

• おいしそう！ 87

1. レンコンとアスパラのチーズ焼き＜ハーブ風味＞
2. by syu♪さん
3. 【栄養成分(1人分)：エネルギー153kcal 食塩相当量1.2g】 シャキシャキのレンコン、ホクホクのアスパラを使ってチーズ焼きを作りました。味付けはこれひとふりでイタリアンの風味に仕上がるハウス香りソルト＜イタリアンハーブミックス＞だけです。チーズをからめて味わう野菜だけのチーズ焼き、おすすめです～♪
4. 2018/03/09 10:10

• <<前へ
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 次へ>>