雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ

「雑穀米は食べにくい」「お赤飯は手間がかかる」なんて思っていませんか?実は、今までにないやさしい食感とおいしさが詰まった雑穀米ご飯とふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれるんです。いつもの白いご飯を雑穀米やお赤飯に変えて、"おいしい"の世界を広げましょう♪

レシピ投稿期間:6月13日(月)正午まで

レシピブログ むらせライス

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雑穀米・お赤飯のススメ

いつもの白いご飯を雑穀米やお赤飯に変えるだけで、”おいしい”の世界が広がります♪

“一日一雑穀”を習慣にしたい

雑穀米・お赤飯を楽しもう!

もし、「雑穀米は食べにくい」、「お赤飯は手間がかかる」、なんて思っているならもったいない!
今までにないやさしい食感とおいしさが詰まった雑穀米ご飯とふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれるんです。

からだに良いって言われているけど雑穀米ってちょっと食べにくい…

お米屋さんがつくったこだわりの雑穀ミックス

国内産二十五穀米国内産二十五穀米

栄養満点の玄米とビタミン、ミネラル、食物繊維など様々な栄養素が多く含まれた雑穀が25種類も入っています。食べやすさとやわらかさ、炊きあがりの美しさを追求しました。

もち米や小豆を長時間水につけこんだり、小豆の煮汁を取ったり…手間暇かかって大変

ふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれる

とがずに炊ける小豆入り無洗米お赤飯とがずに炊ける
小豆入り無洗米お赤飯

国内産のもち米と小豆、小豆の煮汁をワンセットに。水を加えて炊飯器で炊くだけで、小豆由来の自然で穏やかな色合いのふっくらおいしいお赤飯ができあがります。しかもお米を研ぐ手間もありません。

いつものご飯やお弁当が、もっとおいしくヘルシーに。手間いらずでカンタンなうえ、見た目も華やか。健康と美容は食生活からまずは、主食を見直してみませんか?

お米のプロに聞きました!雑穀米・お赤飯豆知識

雑穀米


しっかりした食感
の雑穀米はカレーライスにぴったり。カレーと一緒に食べてもベタッとせず、粒立ちした食感雑穀の味わいが楽しめます。ビタミンミネラルも摂れますよ。


雑穀米は、ハンバーグや焼き魚などの主菜とも相性抜群!食物繊維をはじめとした、肉や魚では摂れない栄養素がたっぷりと摂れます。

お赤飯


もっちりした食感のお赤飯
はおにぎりにぴったり。冷めても硬くなりにくいためお弁当にも最適です。きれいな色味のお赤飯はおにぎりやお弁当をグッと華やかにしてくれます!


お赤飯には、美肌に良いといわれているポリフェノールが多く含まれています。美容を意識した料理に大活躍しますよ♪

林さんからのメッセージ

「国内産二十五穀米」は、ごはんを炊く時に一緒に入れるだけで、おいしい雑穀米ご飯ができます。厳選した国内産のみを使用し、食べやすさと味にこだわりました。
また、「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」は、水を加えて炊飯器で炊くだけで、ふっくらおいしいお赤飯ができます。合成保存料・合成着色料を一切使用していない、からだにやさしいお赤飯に仕上げました。健康生活のためにはもちろん、普段の食卓やお弁当をおいしく華やかにする二十五穀米とお赤飯を皆さんに楽しんでもらいたいと思います。「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」に合う、おかずのレシピをお待ちしております。

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レシピ投稿について
  • モニター商品の「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り 無洗米お赤飯」に合う自慢のおかずレシピを投稿ください
  • 投稿する写真は、雑穀米、もしくはお赤飯とおかずを合わせた写真にしてください
  • 材料は分量と人数(◯人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

ミニバナーの貼り方

レシピをブログ記事にUPする際には【「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。

むらせライス 自慢のおかずレシピ

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企画の詳細と参加方法

雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ

雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年5月9日(月) 12:00 ~ 2016年5月16日(月) 12:00
投稿期間 2016年5月16日(月) 12:00 ~ 2016年6月13日(月) 12:00

全203件/121~140件

生姜がきいた豚肉と野菜の炒め物
  1. 生姜がきいた豚肉と野菜の炒め物
  2. by mokaさん
  3. 生姜を効かせた1品です。味付けが少し濃いめなので美味しいご飯に乗せて丼にしてもいい感じです。
  4. 2016/06/02 13:07
二十五穀米を食べてみましたヽ(´∀`)ノ
  1. 二十五穀米を食べてみましたヽ(´∀`)ノ
  2. by 千恵一さん
  3. 美味しい二十五穀米をもっと美味しく食べられる、具沢山お味噌汁です^^
  4. 2016/06/02 10:48
とがずに炊けるお赤飯と【お酢でふっくら唐揚げ】
  1. とがずに炊けるお赤飯と【お酢でふっくら唐揚げ】
  2. by ヒメモグさん
  3. 炊きたてのお赤飯がどんどん進む、ふっくらジューシーな唐揚げを作ってみました。
  4. 2016/06/02 09:33
もやしとニラの餃子
  1. もやしとニラの餃子
  2. by tomoさん
  3. もやしとニラを入れた餃子を作りました。 もやしのシャキシャキが美味しいです♪
  4. 2016/06/02 09:25
雑穀米でシンガポールライス in プチトマト
  1. 雑穀米でシンガポールライス in プチトマト
  2. by イロハさん
  3. 炊飯器で簡単にできます。鶏肉とトマトを入れて簡単1品おかずの出来上がり。
  4. 2016/06/02 05:02
さっぱりと牛肉とパプリカのマリネソテー☆
  1. さっぱりと牛肉とパプリカのマリネソテー☆
  2. by フルーツさん
  3. 暑くなるとさっぱりしたものが食べたくなりますが、お肉をさっぱりと食べれる雑穀米に合うおかずです。
  4. 2016/06/01 20:18
雑穀米と常備菜でヘルシー夜ごはん。
  1. 雑穀米と常備菜でヘルシー夜ごはん。
  2. by yukiさん
  3. 雑穀米がとても美味しかったので、ごはんを楽しめるとろろごはんと常備菜を合わせました。
  4. 2016/06/01 16:50
嬉しいことがあった日はお赤飯で華やかに! 鶏ささみの大葉ロール2種
  1. 嬉しいことがあった日はお赤飯で華やかに! 鶏ささみの大葉ロール2種
  2. by jamkichiさん
  3. 特別なお祝い事でなくても、ちょっと嬉しいことがあった日にもお赤飯を! 今日は鶏ささみに大葉と梅干し、海苔の佃煮を巻いて揚げたものを一緒に。お赤飯があると普段の食卓が華やかになってハッピーな夕げになりますよ。
  4. 2016/06/01 14:28
モニターレシピ!雑穀米とお赤飯にぴったりおかず!
  1. モニターレシピ!雑穀米とお赤飯にぴったりおかず!
  2. by Maico.さん
  3. 長男の4歳のお誕生日ランチにお赤飯を使ってお祝いしました。手間がかかるイメージのお赤飯も、この、むらせライスのとがずに炊ける小豆入り無洗米お赤飯を使えばスイッチ1つで簡単!手抜きなお祝いメニューもお赤飯のおかげで豪華にみえます!
  4. 2016/06/01 13:02
二十五穀米に合う花椒塩唐揚げのお弁当。
  1. 二十五穀米に合う花椒塩唐揚げのお弁当。
  2. by あっちゃん。さん
  3. 花椒塩を効かせた唐揚げで、ご飯が進む、いつもよりご飯が多めのお弁当です。
  4. 2016/06/01 10:19
高野豆腐入りチキンハンバーグ
  1. 高野豆腐入りチキンハンバーグ
  2. by tomoさん
  3. 雑穀米に合うおかずレシピということで、高野豆腐入りのチキンハンバーグを作りました。 高野豆腐入りなので、固くならずに食べられます♪
  4. 2016/06/01 09:26
レンジで簡単カニかま茶碗蒸し
  1. レンジで簡単カニかま茶碗蒸し
  2. by よーちんママさん
  3. 赤飯の味を邪魔しないおかず。ということで茶碗蒸し。 具もカニかまと枝豆なので包丁いらず。レンジで簡単にできるので普段のおかずにささっと作れます。
  4. 2016/06/01 09:18
空芯菜と砂肝のお弁当
  1. 空芯菜と砂肝のお弁当
  2. by はちっこさん
  3. 雑穀米に合うおかずで旦那さんのお弁当♪
  4. 2016/06/01 07:30
★タッボックム(鶏肉と野菜のコチュジャン炒め닭볶음)。
  1. ★タッボックム(鶏肉と野菜のコチュジャン炒め닭볶음)。
  2. by いもさん
  3. ご飯に合うおかずで決して重たくはないけれど、ボリュームがあって、美味しくて、簡単で安価な物を考えたら我が家ではこれです。 もちろん、野菜もしっかり摂れます。
  4. 2016/06/01 00:17
簡単お赤飯と麻婆もやしでおいしい晩御飯!!
  1. 簡単お赤飯と麻婆もやしでおいしい晩御飯!!
  2. by barbaさん
  3. 簡単にお赤飯ができるので、特別な日だけではなく 普段の日にもどんどん食べたいと思い、おかずも普段用に簡単に作りました。
  4. 2016/05/31 23:44
≪レシピ≫ 鰤のガーリックバター醤油ソテー
  1. ≪レシピ≫ 鰤のガーリックバター醤油ソテー
  2. by ramさん
  3. ガツンとパンチの効いた“ガーリックバター醤油味”で、ごはんがススムこと間違いなし!
  4. 2016/05/31 18:12
煮込み10分! 鶏ひき肉の和風カレー 二十五穀米でオシャレに   ジャムちゃん退院&復活
  1. 煮込み10分! 鶏ひき肉の和風カレー 二十五穀米でオシャレに   ジャムちゃん退院&復活
  2. by jamkichiさん
  3. 鶏ひき肉を使った簡単和風カレーです! ひき肉と小さく切った野菜なので煮込み時間は10分程度。簡単に炊ける二十五穀米と合わせれば見た目もステキ! 雑穀米とトッピングしたクルミの触感がGOODです!
  4. 2016/05/31 15:41
冷凍野菜の炒り豆腐(レシピ)
  1. 冷凍野菜の炒り豆腐(レシピ)
  2. by MISOさん
  3. 冷凍しておいた野菜でサッと炒り豆腐を作りました。市販の冷凍野菜でもOKですよ~
  4. 2016/05/31 09:45
和ハーブ香るガーリックシュリンプ
  1. 和ハーブ香るガーリックシュリンプ
  2. by ユッキー*さん
  3. いつものガーリックシュリンプを少しアレンジ 仕上げの彩りに和ハーブの大葉を散らしてみました。 ふんわり香る大葉の香りで「和」を意識 雑穀ごはんにピッタリ合います
  4. 2016/05/31 07:41
切って和えるだけ~!きゅうりとチーズの醤油麹和え
  1. 切って和えるだけ~!きゅうりとチーズの醤油麹和え
  2. by まんまるらあてさん
  3. お赤飯には、ちょっと塩気の効いたものが合うな~ということで、簡単な醤油麹和えを作りました♪
  4. 2016/05/31 04:50
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