雑穀米とお赤飯にぴったり！自慢のおかずレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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「雑穀米は食べにくい」「お赤飯は手間がかかる」なんて思っていませんか？実は、今までにないやさしい食感とおいしさが詰まった雑穀米ご飯とふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれるんです。いつもの白いご飯を雑穀米やお赤飯に変えて、"おいしい"の世界を広げましょう♪
レシピ投稿期間：6月13日（月）正午まで
いつもの白いご飯を雑穀米やお赤飯に変えるだけで、”おいしい”の世界が広がります♪
もし、「雑穀米は食べにくい」、「お赤飯は手間がかかる」、なんて思っているならもったいない！
今までにないやさしい食感とおいしさが詰まった雑穀米ご飯とふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれるんです。
お米屋さんがつくったこだわりの雑穀ミックス
栄養満点の玄米とビタミン、ミネラル、食物繊維など様々な栄養素が多く含まれた雑穀が25種類も入っています。食べやすさとやわらかさ、炊きあがりの美しさを追求しました。
ふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれる
国内産のもち米と小豆、小豆の煮汁をワンセットに。水を加えて炊飯器で炊くだけで、小豆由来の自然で穏やかな色合いのふっくらおいしいお赤飯ができあがります。しかもお米を研ぐ手間もありません。
雑穀米
しっかりした食感の雑穀米はカレーライスにぴったり。カレーと一緒に食べてもベタッとせず、粒立ちした食感と雑穀の味わいが楽しめます。ビタミンやミネラルも摂れますよ。
雑穀米は、ハンバーグや焼き魚などの主菜とも相性抜群！食物繊維をはじめとした、肉や魚では摂れない栄養素がたっぷりと摂れます。
お赤飯
もっちりした食感のお赤飯はおにぎりにぴったり。冷めても硬くなりにくいためお弁当にも最適です。きれいな色味のお赤飯はおにぎりやお弁当をグッと華やかにしてくれます！
お赤飯には、美肌に良いといわれているポリフェノールが多く含まれています。美容を意識した料理に大活躍しますよ♪
林さんからのメッセージ
「国内産二十五穀米」は、ごはんを炊く時に一緒に入れるだけで、おいしい雑穀米ご飯ができます。厳選した国内産のみを使用し、食べやすさと味にこだわりました。
また、「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」は、水を加えて炊飯器で炊くだけで、ふっくらおいしいお赤飯ができます。合成保存料・合成着色料を一切使用していない、からだにやさしいお赤飯に仕上げました。健康生活のためにはもちろん、普段の食卓やお弁当をおいしく華やかにする二十五穀米とお赤飯を皆さんに楽しんでもらいたいと思います。「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」に合う、おかずのレシピをお待ちしております。
- モニター商品の「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り 無洗米お赤飯」に合う自慢のおかずレシピを投稿ください
- 投稿する写真は、雑穀米、もしくはお赤飯とおかずを合わせた写真にしてください
- 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
- 作り方手順は箇条書きで明記してください
- 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
レシピをブログ記事にUPする際には【「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。
企画の詳細と参加方法
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雑穀米とお赤飯にぴったり！自慢のおかずレシピ
参加者数 100名 募集期間 2016年5月9日(月) 12:00 ～ 2016年5月16日(月) 12:00 投稿期間 2016年5月16日(月) 12:00 ～ 2016年6月13日(月) 12:00
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- おいしそう！ 10
- スパイス大使♪雑穀米でタコライス
- by ぷにさん
- 雑穀米を使ったタコライスです。しっかりした食感がぴったりです。
- 2016/05/24 07:10
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- おいしそう！ 6
- とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯 と ふき たけのこの煮もの
- by せりーさん
- お赤飯にあう おかずに たけのこの煮ものとふきの葉の煮ものをつくりました
- 2016/05/23 20:18
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- おいしそう！ 35
- * 雑穀米のスティックおにぎりでお手軽弁当♪
- by Aliceさん
- スティックおにぎりと*枝豆＆コーン*まぐろの味噌かき揚げを作りました♪
- 2016/05/23 20:16
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- おいしそう！ 8
- 【うちごはん】簡単！さっぱりメニュー♪かつおのたたきサラダ仕立て
- by えりぃさん
- 最近暑いので、かつおのたたきにトマトと薬味を合わせて、さっぱりしたサラダ仕立てにしました。
- 2016/05/23 19:36
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- おいしそう！ 21
- おうちごはん(^^)鳥手羽先の甘辛煮♡
- by シュリンピさん
- 甘辛手羽先と雑穀米の相性はバッチリです(^^)
- 2016/05/23 10:48
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- おいしそう！ 14
- 給食レシピ♬小魚の２色揚げ【くじ運】
- by うさぎママさん
- 【給食レシピ】キビナゴの２色揚げです！ 子供が大好きな給食レシピをおうちごはんにアレンジしました かりかりに揚がったキビナゴは磯辺味とカレー味。お赤飯との相性もぴったりです
- 2016/05/23 10:13
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- おいしそう！ 8
- 【うちごはん】雑穀ごはんと食べる！ひらひら冷しゃぶサラダ
- by えりぃさん
- 豚肉と一緒に野菜もたくさん食べられるように、ピーラーで薄くむいて、冷しゃぶサラダにしました。
- 2016/05/22 12:49
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- おいしそう！ 18
- モニターの雑穀に合わせて♪豚巻きナスの醤油麹マヨ焼き
- by まんまるらあてさん
- ナスを豚肉で巻いて、焼いて、醤油麹マヨ味に♪ つぶつぶの食感がクセになる雑穀米が進みました～！
- 2016/05/22 08:27
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- おいしそう！ 10
- お赤飯のある食卓 手作り五目がんも（レシピ）
- by MISOさん
- 手軽に作れるお赤飯、もちもちとした食感で美味しい～お赤飯と相性が良い揚げ物 五目がんもを作りました。
- 2016/05/21 11:17
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- おいしそう！ 9
- ぶりのケチャップ南蛮。
- by PCWPさん
- ケチャップを使った子供にも食べやすい青魚料理。 お弁当にも使えますよ。
- 2016/05/21 06:36
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- おいしそう！ 10
- 本気のタレで厚切り豚ロースの生姜焼き
- by トコトコさん
- ガッツリ厚切り肉ですが、ごはんに合うしょうが焼きのタレで味付けしています。 ごはんおかわり必須です！♪
- 2016/05/21 02:50
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- おいしそう！ 14
- 鮭の甘辛ザンギでガッツリおかずサラダ
- by トコトコさん
- 甘辛味がごはんも進むおかずサラダです。 これ一皿で主菜と副菜が取れちゃうくらいのボリューム！ 甘辛味って、ついごはんすすんじゃいますよね♪
- 2016/05/21 00:03
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- おいしそう！ 15
- 《むらせ》とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯と『サワラと新玉南蛮漬け』
- by muuさん
- とても簡単に出来上がる～お赤飯と、とっても美味しい～お魚料理です(^_-)-☆
- 2016/05/20 23:15
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- おいしそう！ 13
- 冷凍たまご入りとろろ汁 二十五穀米ごはんで
- by トコトコさん
- 気温の差が激しいこの時期、さらっと食べれて滋養のあるメニューはうれしいものです。とろろ汁に冷凍たまごを加えて栄養価をアップ！雑穀米のプチプチとした食感がとろろ汁に合って何杯でも食べれそう（笑）美味しく食べて体調管理に役立つこと間違いなし♪
- 2016/05/20 22:14
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- おいしそう！ 46
- サクサク海老のえび揚げ☆雑穀米とお赤飯にぴったり！自慢のおかずレシピ(モニター)
- by めろんぱんママさん
- 海老で海老を揚げました☆ サクパリッとした衣に、ぷにっと海老の身を包んでいます。赤い見た目の華やかな揚げものです♪
- 2016/05/20 16:29
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- おいしそう！ 32
- 体が喜ぶこと間違いなし♪雑穀おにぎりがご馳走のベジプレート
- by kitten遊びさん
- 雑穀が25種類も入っているなんて、それだけで十分ご馳走気分なのでシンプルに塩にぎりにして、茹でた空豆をトッピング!!作り置きが出来るベジおかずを2品添えてベジプレートにしました♪
- 2016/05/20 12:30
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