雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい!

雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ

「雑穀米は食べにくい」「お赤飯は手間がかかる」なんて思っていませんか?実は、今までにないやさしい食感とおいしさが詰まった雑穀米ご飯とふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれるんです。いつもの白いご飯を雑穀米やお赤飯に変えて、"おいしい"の世界を広げましょう♪

レシピ投稿期間:6月13日(月)正午まで

レシピブログ むらせライス

雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピを投稿する
雑穀米とお赤飯にぴったり!みんなの自慢のおかずレシピを見る

雑穀米・お赤飯のススメ

いつもの白いご飯を雑穀米やお赤飯に変えるだけで、”おいしい”の世界が広がります♪

“一日一雑穀”を習慣にしたい

雑穀米・お赤飯を楽しもう!

もし、「雑穀米は食べにくい」、「お赤飯は手間がかかる」、なんて思っているならもったいない!
今までにないやさしい食感とおいしさが詰まった雑穀米ご飯とふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれるんです。

からだに良いって言われているけど雑穀米ってちょっと食べにくい…

お米屋さんがつくったこだわりの雑穀ミックス

国内産二十五穀米国内産二十五穀米

栄養満点の玄米とビタミン、ミネラル、食物繊維など様々な栄養素が多く含まれた雑穀が25種類も入っています。食べやすさとやわらかさ、炊きあがりの美しさを追求しました。

もち米や小豆を長時間水につけこんだり、小豆の煮汁を取ったり…手間暇かかって大変

ふっくらおいしいお赤飯がカンタンにつくれる

とがずに炊ける小豆入り無洗米お赤飯とがずに炊ける
小豆入り無洗米お赤飯

国内産のもち米と小豆、小豆の煮汁をワンセットに。水を加えて炊飯器で炊くだけで、小豆由来の自然で穏やかな色合いのふっくらおいしいお赤飯ができあがります。しかもお米を研ぐ手間もありません。

いつものご飯やお弁当が、もっとおいしくヘルシーに。手間いらずでカンタンなうえ、見た目も華やか。健康と美容は食生活からまずは、主食を見直してみませんか?

お米のプロに聞きました!雑穀米・お赤飯豆知識

雑穀米


しっかりした食感
の雑穀米はカレーライスにぴったり。カレーと一緒に食べてもベタッとせず、粒立ちした食感雑穀の味わいが楽しめます。ビタミンミネラルも摂れますよ。


雑穀米は、ハンバーグや焼き魚などの主菜とも相性抜群!食物繊維をはじめとした、肉や魚では摂れない栄養素がたっぷりと摂れます。

お赤飯


もっちりした食感のお赤飯
はおにぎりにぴったり。冷めても硬くなりにくいためお弁当にも最適です。きれいな色味のお赤飯はおにぎりやお弁当をグッと華やかにしてくれます!


お赤飯には、美肌に良いといわれているポリフェノールが多く含まれています。美容を意識した料理に大活躍しますよ♪

林さんからのメッセージ

「国内産二十五穀米」は、ごはんを炊く時に一緒に入れるだけで、おいしい雑穀米ご飯ができます。厳選した国内産のみを使用し、食べやすさと味にこだわりました。
また、「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」は、水を加えて炊飯器で炊くだけで、ふっくらおいしいお赤飯ができます。合成保存料・合成着色料を一切使用していない、からだにやさしいお赤飯に仕上げました。健康生活のためにはもちろん、普段の食卓やお弁当をおいしく華やかにする二十五穀米とお赤飯を皆さんに楽しんでもらいたいと思います。「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」に合う、おかずのレシピをお待ちしております。

むらせライスfacebook

栄養満点でやわらかな食感の雑穀米とふっくらおいしいお赤飯にぴったりのあなたの自慢のおかずを教えてください♪

ポイントを集めて豪華商品を当てよう

プレゼントキャンペーン実施中

レシピ投稿について
  • モニター商品の「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り 無洗米お赤飯」に合う自慢のおかずレシピを投稿ください
  • 投稿する写真は、雑穀米、もしくはお赤飯とおかずを合わせた写真にしてください
  • 材料は分量と人数(◯人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

ミニバナーの貼り方

レシピをブログ記事にUPする際には【「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。

むらせライス 自慢のおかずレシピ

ミニバナーの貼り方はこちら


雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピを投稿する
雑穀米とお赤飯にぴったり!みんなの自慢のおかずレシピを見る

企画の詳細と参加方法

雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ

雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年5月9日(月) 12:00 ~ 2016年5月16日(月) 12:00
投稿期間 2016年5月16日(月) 12:00 ~ 2016年6月13日(月) 12:00

全203件/81~100件

肉巻き赤飯!と、夏野菜の揚げ浸し【むらせライス・赤飯モニター】
  1. 肉巻き赤飯!と、夏野菜の揚げ浸し【むらせライス・赤飯モニター】
  2. by etyさん
  3. お赤飯を「肉巻きおにぎり」にしてみました!ボリュームがあるので、おかずは「夏野菜の揚げ浸し」で…♪おにぎりは、お餅を肉で巻いたような感覚に!
  4. 2016/06/07 07:57
サヴァ缶でアボカド丼
  1. サヴァ缶でアボカド丼
  2. by はちっこさん
  3. 二十五穀米の上にのっけるだけの簡単丼です。
  4. 2016/06/07 07:28
お赤飯とすき焼きコロッケ
  1. お赤飯とすき焼きコロッケ
  2. by もりもんさん
  3. 大好きなお赤飯とすき焼きコロッケを作りました。
  4. 2016/06/07 07:20
とがずに炊けるお赤飯♪シシャモの紫蘇風味の南蛮漬け
  1. とがずに炊けるお赤飯♪シシャモの紫蘇風味の南蛮漬け
  2. by きゃりあおばさんさん
  3. 炊きたてお赤飯に 紫蘇の風味が効いたシシャモの南蛮漬け お赤飯にあうおかずです
  4. 2016/06/06 22:06
雑穀米と常備菜のワンプレートごはん、アレンジいろいろ
  1. 雑穀米と常備菜のワンプレートごはん、アレンジいろいろ
  2. by ローズミントさん
  3. 常備菜と雑穀米を組み合わせたワンプレートごはん。 同じ常備菜でもアレンジを加えて、毎回違ったプレートを楽しみました。
  4. 2016/06/06 18:49
牛肉とごぼう、実山椒のしぐれ煮*二十五穀米
  1. 牛肉とごぼう、実山椒のしぐれ煮*二十五穀米
  2. by はるさん
  3. 二十五穀米の上品な穀物感、それだけで十分おいしいのだけど。 旬の香リの実山椒が入ったしぐれ煮、春を楽しむ山菜、簡単なおかずでワンプレートにまとめてみました~♪
  4. 2016/06/06 16:08
雑穀ごはんに あじの南蛮漬け
  1. 雑穀ごはんに あじの南蛮漬け
  2. by まさもえさん
  3. 雑穀米に、あじの南蛮漬けをあわせてみました。 市販のすし酢を使うので、思い立ったらすぐできます。
  4. 2016/06/06 09:28
二十五穀米に合わせるおかず <ピリ辛☆キムチかつ煮>
  1. 二十五穀米に合わせるおかず <ピリ辛☆キムチかつ煮>
  2. by らるむ。さん
  3. ご飯に合うおかず、かつ煮(煮かつ)にキムチを足して、とってもご飯がすすむかつ煮にしちゃいました♪
  4. 2016/06/06 07:30
簡単かさ増し~豆腐入りの味噌ハンバーグ
  1. 簡単かさ増し~豆腐入りの味噌ハンバーグ
  2. by わんたるさん
  3. 豆腐でボリュームアップ~とっても簡単に作れるハンバーグです。しっかりみそ味でごまが香ばしく、ご飯にぴったりおかずです♪
  4. 2016/06/06 06:43
大人の酢豚
  1. 大人の酢豚
  2. by Marbleさん
  3. ご飯がすすむ大人の酢豚
  4. 2016/06/06 01:00
シンプルに♪まぐろの山かけ
  1. シンプルに♪まぐろの山かけ
  2. by ぷにさん
  3. 存在感のあるお赤飯にはシンプルなおかずがぴったりです。
  4. 2016/06/05 20:23
オーブントースターで節約クッキング♡鶏肉とじゃがいものマヨみそこんがり焼き《節約*簡単》
  1. オーブントースターで節約クッキング♡鶏肉とじゃがいものマヨみそこんがり焼き《節約*簡単》
  2. by 武田真由美さん
  3. みそのこんがり焼けた味と雑穀米がとても合います。
  4. 2016/06/05 16:50
冷蔵庫に余りがちなタレなどを使い切るコツと、鶏肉のポン酢照り焼き《節約*簡単》
  1. 冷蔵庫に余りがちなタレなどを使い切るコツと、鶏肉のポン酢照り焼き《節約*簡単》
  2. by 武田真由美さん
  3. 雑穀米と鶏肉の味わいがとても合います♪
  4. 2016/06/05 16:48
お赤飯と味わう肉団子の甘酢あん和え♪
  1. お赤飯と味わう肉団子の甘酢あん和え♪
  2. by あっこさん
  3. お赤飯といただく、甘酢が美味しい肉団子を作ってみました。子供たちも大喜びで、もっちりのお赤飯にぴったりの一品です。
  4. 2016/06/05 10:17
骨まで愛して♡鰯の梅煮。
  1. 骨まで愛して♡鰯の梅煮。
  2. by maiさん
  3. 娘が大好きな鰯の梅煮。 圧力鍋て煮て骨まで食べられちゃいます。 むらせライスさんの雑穀米にもぴったりのおかずです(^_^)
  4. 2016/06/05 09:55
3ステップで簡単!豚ヒレ肉の洋風照り焼き
  1. 3ステップで簡単!豚ヒレ肉の洋風照り焼き
  2. by ユッキー*さん
  3. 少な目のヒレ肉を使ったプレートごはんのおかず 香味野菜とケチャップベースのタレを絡めました。一口サイズで食べやすく、冷めても美味しいです。 お弁当のおかずにもおススメ♪
  4. 2016/06/05 08:33
雑穀米にぴったり作り置き!あっさり・さっぱり♪鶏むねの南蛮漬け風
  1. 雑穀米にぴったり作り置き!あっさり・さっぱり♪鶏むねの南蛮漬け風
  2. by まんまるらあてさん
  3. 生のニラのパンチが効いた、鶏の南蛮漬け風を作りました♪ヘルシーな仕上がりのおかずは雑穀米によく合います!
  4. 2016/06/05 04:49
【モニタRecipe:かぼちゃのごま甘酢】週末お料理三昧。誰が食べるの?
  1. 【モニタRecipe:かぼちゃのごま甘酢】週末お料理三昧。誰が食べるの?
  2. by chefたま(高倉めぐ)さん
  3. 小豆に合う食材で。 お酢で爽やかに仕上げました。
  4. 2016/06/04 23:53
鶏肉のアジアングリル
  1. 鶏肉のアジアングリル
  2. by Marbleさん
  3. 二十五穀ご飯とばっちりの相性(^^♪ 鶏肉のアジアングリル。漬けておくだけで簡単アジアーン☆
  4. 2016/06/04 18:03
定番のトンカツを和風に
  1. 定番のトンカツを和風に
  2. by Marbleさん
  3. 定番のトンカツも、いただく際にタレを変えると新鮮☆ さっぱりいただける醤油とすりごまと辛子ダレです(^^♪
  4. 2016/06/04 18:02
※内容承認後に公開されます
※レシピブログは投稿されたコンテンツに関して完全性、正確性、有用性、合目的性を保証するものではありません

↑雑穀米とお赤飯にぴったり!自慢のおかずレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP