ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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グレインズサラダレシピコンテスト
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グレインズサラダとは
ヘルシー おいしさアップ オシャレ
サラダ用ブラウンライス
アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部 大出浩子さん

アルファー食品株式会社
コンシューマー事業本部 大出浩子さんより

炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。
野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」!新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。
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グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライス(玄米)と、野菜や豆類を使ったヘルシー&オシャレなレシピを募集します♪

グレインズサラダを並べたステキな食卓コーディネート写真もお待ちしています

グレインズサラダレシピコンテスト
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人気料理家 かな姐さんのおすすめグレインズサラダ
人気料理家 かな姐さん
かな姐さんにおいしいグレインズサラダをつくるヒントを教えてもらいました

Q:グレインズサラダに合わせるおすすめの具材は?

米にはやっぱり和の素材が合う!お醤油やお味噌などの調味料もおすすめです。男性にも食べやすく仕上がります。

Q:玄米レシピをおいしく仕上げるコツを教えてください

水っぽくならないようキッチンペーパーで全ての素材の水分を拭きとってから和えること。ほんのひと手間ですが、味がぼやけないコツです。
おなか大満足♪ 根菜のグレインズサラダ

かぼちゃやサツマイモ、レンコンとくるみ、そしてブラウンライスの食感が楽しくボリュームもたっぷり。ほんのり甘いお醤油の調味がおいしさの秘密です!

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グレインズサラダ オレンジシーフードマリネ風

オレンジのさわやかな香りとジューシーさがシーフードのマリネをおいしく仕上げます。マリネ液になじんだブラウンライスも絶品です!

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かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ:母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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レシピ投稿について
  • モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2016年2月15日(月) 12:00 ~ 2016年2月22日(月) 12:00
投稿期間 2016年2月23日(火) 12:00 ~ 2016年3月24日(木) 12:00
審査期間 2016年3月24日(木) 12:00 ~ 2016年4月28日(木) 12:00
結果発表 2016年4月28日(木) 12:00

全267件/201~220件

ブラウンライスでエッグベネディクト
  1. ブラウンライスでエッグベネディクト
  2. by ここあんの笑顔さん
  3. 朝食にもいいかなと!ブラウンライスでエッグベネディクトを作ってみました
  4. 2016/03/04 17:00
野菜たっぷりグレインズスープ♪
  1. 野菜たっぷりグレインズスープ♪
  2. by のりまきさん
  3. サラダ用ブラウンライスを使った食べるスープならぬ“飲むサラダ”!? たっぷりの野菜とブラウンライスで栄養価も高く、ダイエットにも良さそう♪
  4. 2016/03/04 16:57
3月4日 金曜日 ニラとささみとブラウンライスの梅肉和え&塩雲丹と海苔の茶碗蒸し
  1. 3月4日 金曜日 ニラとささみとブラウンライスの梅肉和え&塩雲丹と海苔の茶碗蒸し
  2. by あみっくさん
  3. 我が家のお気に入りの一品、ささみとニラの梅肉和えに、ブラウンライスを追加してみたら、いつもよりグンと美味しくなり、これはおすすめです!
  4. 2016/03/04 16:55
エビとお豆のグレインズサラダブーケ
  1. エビとお豆のグレインズサラダブーケ
  2. by chihoさん
  3. エビとお豆、野菜と共に、カクテルサラダ風に和えたブラウンライスを、レタスで包んでサラダブーケにしました。 お友達とのおうちランチや、パーティー料理としても、華やかさをプラスしてくれるサラダになりました!
  4. 2016/03/04 14:52
ブラウンライスの春菊ジェノベーゼでワンプレート♪
  1. ブラウンライスの春菊ジェノベーゼでワンプレート♪
  2. by カシュカシュさん
  3. 香り豊かな春菊ジェノベーゼのペーストは、パスタはもちろんのこと、ブラウンライスともとても相性が良く、美味しいです。 香りと食感…、どちらも楽しめるひと品になりました。
  4. 2016/03/04 11:47
10分で玄米が炊ける時代★
  1. 10分で玄米が炊ける時代★
  2. by しおちゅんさん
  3. 湯を沸かすところから食べ始めるまで15分! おいしい・はやい・簡単・からだにいい…と文句なしのグレインズサラダができました。糖質制限中の私もあなたも大満足!
  4. 2016/03/04 10:46
ブラウンライス&納豆のプチトマトカップサラダ♪
  1. ブラウンライス&納豆のプチトマトカップサラダ♪
  2. by しおん323さん
  3. オードブルにも☆簡単時短、納得価格で作ってみました。栄養価もたっぷり☆☆
  4. 2016/03/04 08:31
サラダ用ブラウンライスを使って♪鶏肉のワンプレート
  1. サラダ用ブラウンライスを使って♪鶏肉のワンプレート
  2. by まんまみーかさん
  3. 玄米のもっちり、パラパラした食感を活かしバターライスにしてみました。
  4. 2016/03/04 07:47
スモークサーモンとチーズのグレインズサラダ
  1. スモークサーモンとチーズのグレインズサラダ
  2. by しゅしゅさん
  3. スモークサーモン、かいわれ、チーズにぷっちぷちのブラウンライス。 いろんな食感が楽しめるサラダです♪
  4. 2016/03/04 06:27
【昼】グレインズサラダ~蓮根の梅おかか~
  1. 【昼】グレインズサラダ~蓮根の梅おかか~
  2. by yuwankoさん
  3. 蓮根のしゃきしゃき感と、ブラウンライスのぷちっ&もちっとした食感が楽しいサラダです。 ぬか漬けにした大根、アボカドの和の食材とも相性抜群。うめおかか味にしました。
  4. 2016/03/04 05:47
ひと口食べたら不思議な食感【ブラウンライス】&豆類と野菜で旨い❤
  1. ひと口食べたら不思議な食感【ブラウンライス】&豆類と野菜で旨い❤
  2. by マミィさん
  3. ひと口食べたら不思議な食感【ブラウンライス】です。口の中で「プチプチ」と音が聞こえてくるようです。玄米なので食物繊維たっぷりでダイエットのもいいと思います。 今日は、雛祭りなのでルナ・ココにも食べさせます。ブログを見てくださいね。
  4. 2016/03/03 17:06
サーモンとルッコラとブラウンライスのサラダ
  1. サーモンとルッコラとブラウンライスのサラダ
  2. by ta_x_kimiさん
  3. サーモンとルッコラ、アスパラを使ってブラウンライスでグレインズサラダを作ってみました。あえて、クリーミーなドレッシングでブラウンライスは見ため目立たず、食べてびっくりな感じ!さわやかなサラダにしてみました。
  4. 2016/03/03 10:48
ひなまつりにも♪ ~サラダ用ブラウンライス&丹波大納言小豆の赤飯~
  1. ひなまつりにも♪ ~サラダ用ブラウンライス&丹波大納言小豆の赤飯~
  2. by あっ君ママ♪さん
  3. 今日は’ひなまつり’なんちゃってパーティ~のサラダです♪
  4. 2016/03/03 10:38
おもてなしにも♪鶏胸肉のサラダ用ブラウンライス巻き蒸し
  1. おもてなしにも♪鶏胸肉のサラダ用ブラウンライス巻き蒸し
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. サラダ用ブラウンライス、みじん切りにした玉ねぎ、人参、セロリ、インゲン、チーズを合わせたものを、鶏胸肉で巻いてレンジで蒸しました。おもてなしにも、お弁当にもおススメです♪
  4. 2016/03/03 08:15
春待ちサラダ「菜の花のグレインズサラダ」
  1. 春待ちサラダ「菜の花のグレインズサラダ」
  2. by どばみゆさん
  3. 菜の花と温泉卵で、和のミモザサラダにしてみました。ブラウンライスが卵と絡まって、菜の花の苦味もとても合います。
  4. 2016/03/03 08:03
♡サラダ用ブラウンライスde作る♪韓国風チョレギサラダ♡【WガーリックコチュドレVer.】
  1. ♡サラダ用ブラウンライスde作る♪韓国風チョレギサラダ♡【WガーリックコチュドレVer.】
  2. by yumi♪さん
  3. モニター商品の サラダ用ブラウンライスを入れて 韓国風♪ チョレギサラダを作りました! モチモチ食感で とっても美味しかったです(^O^)
  4. 2016/03/03 00:00
ブラウンライスのDeliサラダ。
  1. ブラウンライスのDeliサラダ。
  2. by ゆうさん
  3. ジャーにぎゅっと詰めて、持ち運びにも便利♪具を小さめに切っているので、チョップドサラダでもあります。
  4. 2016/03/02 22:00
【うちごはん】お手軽フィンガーフード♪玄米とひき肉のチコリサラダ
  1. 【うちごはん】お手軽フィンガーフード♪玄米とひき肉のチコリサラダ
  2. by えりぃさん
  3. チコリを皿がわりにして、お手軽フィンガーフード♪玄米と合挽き肉を甘辛味噌で炒めたものをのせました。相性良しっ♪
  4. 2016/03/02 16:33
ブラウンライスを使って、ピリ辛メキシカン豆サラダ~☆☆☆
  1. ブラウンライスを使って、ピリ辛メキシカン豆サラダ~☆☆☆
  2. by masakohimeさん
  3. モチモチ感とプチプチ感の美味しいブラウンライスを、お豆やアボカドと一緒にピリッとしたドレッシングで、メキシカン風に♪
  4. 2016/03/02 14:28
簡単!サムゲタン風
  1. 簡単!サムゲタン風
  2. by ここあんの笑顔さん
  3. サラダ用ブラウンライスを使ってとっても簡単サムゲタン風を作りました。 今回は材料と一緒に煮込んで仕上げました! 手羽元だと時間がかかるので鶏もも肉代用したら時短に美味しく出来ました。
  4. 2016/03/02 13:44
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