ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部　大出浩子さんより 炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。 野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

・丹波大納言小豆の赤飯 ・山菜おこわ ・鶏五目おこわ ・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯 ・安来産筍のご飯 ・駿河湾産桜えびのおこわ

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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• モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
• 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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• おいしそう！ 10

1. ブラウンライス初心者「エビとGPのサラダ」
2. by みきさん
3. 初めてなので、家にある食材だけで、子供も食べられるように作ってみました。
4. 2016/03/13 14:36

• おいしそう！ 13

1. プチライスコロッケ☆デリ風サラダ♪
2. by しおん３２３さん
3. モッチモチでおいしいプチライスコロッケ作ってみました。サラダ用ブラウンライスいい仕事してくれます。
4. 2016/03/13 11:46

• おいしそう！ 51

1. ちょっとごちそうサラダに「ステーキ グレインズサラダ」。
2. by イェジンさん
3. ステーキをひと口サイズにして ゆず胡椒の爽やかな香りをのせて 時々ぴりりな感じで。 単品でもボリューミーな ちょっとごちそうサラダです。
4. 2016/03/12 21:06

• おいしそう！ 14

1. ビーフハンバーグ・ブラウンライス入り
2. by keikoさん
3. ブラウンライスがタネに混ざっています。お肉と一体化して、おいしさがアップ～！
4. 2016/03/12 20:45

• おいしそう！ 10

1. ベビーリーフのグレインズサラダ
2. by うわっち。。さん
3. 包丁要らずのサラダです。
4. 2016/03/12 20:03

• おいしそう！ 11

1. ひなまつりにも！ブラウンライスを使って作るちらし風サラダ
2. by きゆ～ぴ～さん
3. ブラウンライスをサラダ寿司風にアレンジしました！ 寿司酢には、グレープフルーツ果汁を使い、まろやかな酸味に仕上げました。
4. 2016/03/12 17:27

• おいしそう！ 14

1. 楽しい食感コロコログレインズサラダ♪
2. by あっこさん
3. コロコロに刻んだえびにお野菜とブラウンライスを混ぜ合わせポン酢でちょっと和風にグレインズサラダを作ってみました！子供たちがかなりお気に入りで、あっという間になくなってしまうほどでした♪
4. 2016/03/12 16:42

• おいしそう！ 13

1. 豚しゃぶとブラウンライスのサラダ
2. by ta_x_kimiさん
3. グレインズサラダに使うといいブラウンライス、今回は豚しゃぶサラダに使っちゃいました。豚しゃぶとプチプチブラウンライスなかなか相性いいです。春っぽい野菜と和えてシンプルに召し上がれ！という感じです。
4. 2016/03/12 15:13

• おいしそう！ 7

1. 【モニター当選】アルファー食品『ブラウンライス』
2. by chocoさん
3. サラダとは離れてしまいましたが…美味しいミー入りナシゴレンが出来ました！
4. 2016/03/12 13:57

• おいしそう！ 18

1. 具沢山♪グレインズミネストローネ。
2. by ゆうさん
3. 具沢山！ヘルシーなお食事スープレシピです♪食材を小さめにカットしているので、短時間で出来るのも魅力です(^^)
4. 2016/03/12 11:23

• おいしそう！ 18

1. ブラウンライスのキッシュ
2. by ここあんの笑顔さん
3. お手軽キッシュにもブラウンライスを入れていただいてます！
4. 2016/03/11 17:32

• おいしそう！ 15

1. ☆白ワインが飲みたくなるグレインズサラダ☆
2. by むらじゅんさん
3. アルファー食品さんのサラダ用ブラウンライスを使ったグレインズサラダを、カンタンなのにオシャレなおもてなし風ご馳走サラダに仕上げました♪ これからの時期にピッタリな、爽やかで軽やかな味わいを、ぜひ白ワインと一緒にお召し上がり下さいね。
4. 2016/03/11 15:32

• おいしそう！ 15

1. ブラウンライスをまとった鶏の蒸し団子
2. by ta_x_kimiさん
3. グレインズサラダ用のブラウンライスはプチプチッとした食感が面白いですね。サラダではなく、肉団子にまぶし、そっと蒸して仕上げたので食感プチプチ残ってます！ちょこっとしたおつまみに！
4. 2016/03/11 15:07

• おいしそう！ 57

1. ブラウンライスで簡単に～☆蒸し肉団子♪
2. by masakohimeさん
3. サラダ用とのことでしたが、１０分茹でるだけの手軽さが嬉しくて、お料理にも使いました。
4. 2016/03/11 13:30

• おいしそう！ 15

1. 揚げ春雨とパクチーのグレインズサラダ
2. by View From The Kitchenさん
3. サラダにすぐ使えるブラウンライス！こんなのあったら嬉しいなを実現してくれた優れものです！サラダ用ブラウンライスをつかいました
4. 2016/03/11 11:29

• おいしそう！ 21

1. 火を使わない塩こぶ味のグレインズサラダ
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. 10分茹でるのが基本の調理のブラウンライスですが4時間ぐらい水に漬けても柔らかくなります。火が使えない時を想定して作ってみました。塩こぶとチーズでコクとうまみをプラスしています。
4. 2016/03/11 06:50

• おいしそう！ 15

1. シーフードのグレインズサラダ
2. by keikoさん
3. さっぱりとしたマリネ風のシーフードサラダです。ブラウンライスがもちもち！
4. 2016/03/10 23:38

• おいしそう！ 13

1. 春の食材も取り入れたグレインズサラダ
2. by Misaさん
3. チキン、ミックスビーンズ、そして季節の食材・菜の花を使ってグレインズサラダを。 おつまみにも好評でした♪
4. 2016/03/10 15:47

• おいしそう！ 17

1. タコとパプリカのブラウンライス　わさび入りドレッシング混ぜ
2. by miyucyannさん
3. ブラウンライスのプチプチした食感が癖になります。 タコのコリコリした食感とわさびドレッシングともマッチしてて美味しいですよ。
4. 2016/03/10 12:56

• おいしそう！ 18

1. ３月１０日　木曜日　ブラウンライス入り鶏とほうれん草のグラタン＆パンde海苔巻き
2. by あみっくさん
3. ドリアとペンネグラタンの良いとこ取り？のような、あったかグラタンです。
4. 2016/03/10 12:09

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