ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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グレインズサラダレシピコンテスト
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グレインズサラダとは
ヘルシー おいしさアップ オシャレ
サラダ用ブラウンライス
アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部 大出浩子さん

アルファー食品株式会社
コンシューマー事業本部 大出浩子さんより

炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。
野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」!新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。
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グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライス(玄米)と、野菜や豆類を使ったヘルシー&オシャレなレシピを募集します♪

グレインズサラダを並べたステキな食卓コーディネート写真もお待ちしています

グレインズサラダレシピコンテスト
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人気料理家 かな姐さんのおすすめグレインズサラダ
人気料理家 かな姐さん
かな姐さんにおいしいグレインズサラダをつくるヒントを教えてもらいました

Q:グレインズサラダに合わせるおすすめの具材は?

米にはやっぱり和の素材が合う!お醤油やお味噌などの調味料もおすすめです。男性にも食べやすく仕上がります。

Q:玄米レシピをおいしく仕上げるコツを教えてください

水っぽくならないようキッチンペーパーで全ての素材の水分を拭きとってから和えること。ほんのひと手間ですが、味がぼやけないコツです。
おなか大満足♪ 根菜のグレインズサラダ

かぼちゃやサツマイモ、レンコンとくるみ、そしてブラウンライスの食感が楽しくボリュームもたっぷり。ほんのり甘いお醤油の調味がおいしさの秘密です!

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グレインズサラダ オレンジシーフードマリネ風

オレンジのさわやかな香りとジューシーさがシーフードのマリネをおいしく仕上げます。マリネ液になじんだブラウンライスも絶品です!

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かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ:母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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レシピ投稿について
  • モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2016年2月15日(月) 12:00 ~ 2016年2月22日(月) 12:00
投稿期間 2016年2月23日(火) 12:00 ~ 2016年3月24日(木) 12:00
審査期間 2016年3月24日(木) 12:00 ~ 2016年4月28日(木) 12:00
結果発表 2016年4月28日(木) 12:00

全269件/61~80件

朝ごはんに。チョップドサラダ
  1. 朝ごはんに。チョップドサラダ
  2. by 野島ゆきえさん
  3. 茹でたブラウンライスと切った野菜を混ぜただけ! ぱぱっとできちゃう簡単サラダなのに、食べ応えも栄養もこれ一皿でばっちりです。 もちもちの玄米が野菜に絡んで美味しいです。
  4. 2016/03/21 00:00
グレインズサラダのテリーヌ
  1. グレインズサラダのテリーヌ
  2. by Dino-Tさん
  3. 春の美味しい野菜を使ったグレインズサラダをゼリー寄せにして、柔らかい春きゃべつで包んだテリーヌは、色鮮やかで、テーブルに華を添えてくれます。
  4. 2016/03/20 23:31
あさりと春キャベツのブラウンライス
  1. あさりと春キャベツのブラウンライス
  2. by miyucyannさん
  3. あさりから出るいいお出汁がブラウンライスが吸ってとっても美味しいリゾット風ライスサラダの出来上がりです。
  4. 2016/03/20 21:19
旬のイカナゴたっぷり豆腐のグレインズサラダ。
  1. 旬のイカナゴたっぷり豆腐のグレインズサラダ。
  2. by ゾウ母さん
  3. 週末の昼御飯には簡単で栄養たっぷりに。 旬のシンコとあおさとブラウンライスを和えて豆腐にのっけてポン酢をかけるだけ。 食感の楽しい豆腐のグレインズサラダになりました!
  4. 2016/03/20 21:02
ヘルシーおしゃれなオレンジカップの「グレインズサラダ」♪ ブラウンライスを使って
  1. ヘルシーおしゃれなオレンジカップの「グレインズサラダ」♪ ブラウンライスを使って
  2. by Junko さん
  3. ブラウンライスにささみ、オレンジ、アスパラガス、レーズンを加えて、オレンジカップに入れました。オレンジ果汁のドレッシングで爽やか。カッテージチーズとスライスアーモンドをトッピング。ヘルシーおしゃれなサラダになりました。
  4. 2016/03/20 19:26
お鍋ひとつで簡単ヘルシー!オナカ満足でお弁当にもオススメ〜ひじきと高野豆腐のグレインズサラダ。
  1. お鍋ひとつで簡単ヘルシー!オナカ満足でお弁当にもオススメ〜ひじきと高野豆腐のグレインズサラダ。
  2. by akkiさん
  3. サラダ用ブラウンライスを使って、ヘルシーで、オナカも満足、お弁当にもいい、和風の炊き込みご飯みたいなデリ風サラダ。 ひじきに、ニンジン、高野豆腐、ブラウンライスも、一緒に、お鍋ひとつで、煮るだけです。
  4. 2016/03/20 17:22
ブラウンライスの甘みで簡単濃厚ミネストローネ☆レシピ
  1. ブラウンライスの甘みで簡単濃厚ミネストローネ☆レシピ
  2. by suiteherbさん
  3. 美容にも健康にも良いグレインズサラダが流行の予感☆ 簡単に使えるサラダ用ブラウンライス!お湯で10分茹でるだけで使えるブラウンライスを使った簡単濃厚ミネストローネレシピをブログにupしました。
  4. 2016/03/20 16:17
プチプチめかぶサラダ
  1. プチプチめかぶサラダ
  2. by はちっこさん
  3. 玄米のプチプチとめかぶのちゅるんとした組み合わせがクセになります^ ^
  4. 2016/03/20 08:45
ヘルシー過ぎるグレインズサラダ 玄米&しめじ&もずく
  1. ヘルシー過ぎるグレインズサラダ 玄米&しめじ&もずく
  2. by MIKICOさん
  3. ブラウンライスをはじめ、しめじにもずく☆ ヘルシーなものいっぱい集めて作ったグレインズサラダです!!
  4. 2016/03/20 07:38
ブラウンライスde混ぜご飯風ライスさらだ♪
  1. ブラウンライスde混ぜご飯風ライスさらだ♪
  2. by Aneさん
  3. 朝ごはんの替り~ 主食用ライスさらだです(笑 1人1pで意外に満腹感 ひじき煮物と混ぜて 混ぜご飯風にしてみました~
  4. 2016/03/20 06:53
忙しい朝のグレインズさらだ♪
  1. 忙しい朝のグレインズさらだ♪
  2. by Aneさん
  3. 忙しい朝だって 簡単に作れま~す♪ 意外に満腹感なグレインズさらだヨ(笑
  4. 2016/03/20 06:13
2016/03/19
  1. 2016/03/19
  2. by yukakoさん
  3. お醤油味の和風なサラダ。ノンオイルなのでさらにヘルシー!あたためても美味!
  4. 2016/03/20 05:35
サラダ用ブラウンライスの「気持ちエスニックなサラダ」
  1. サラダ用ブラウンライスの「気持ちエスニックなサラダ」
  2. by さくちゃんさん
  3. 切って混ぜるくらいなので、簡単です。つくりおきにもよいです。
  4. 2016/03/20 02:26
【ノンオイル】こねないでつくる♪ブラウンライス(玄米)入りプチパン
  1. 【ノンオイル】こねないでつくる♪ブラウンライス(玄米)入りプチパン
  2. by うわっち。。さん
  3. ブラウンライスをフランスパン生地で包んでみました。
  4. 2016/03/19 20:59
ブラウンライスと野菜のスキレットチーズ焼き / 蒸しプリン
  1. ブラウンライスと野菜のスキレットチーズ焼き / 蒸しプリン
  2. by soleil さん
  3. ブラウンライスでボリュームアップの朝ごはん
  4. 2016/03/19 16:13
*ブラウンライス入りサラダピザ*
  1. *ブラウンライス入りサラダピザ*
  2. by みかぱちこさん
  3. カリカリの油揚げともちもちのブラウンライスの相性がバッチリ!子どもも喜んで食べてくれました。
  4. 2016/03/19 10:06
ブラウンライスを詰めたチキンソテー
  1. ブラウンライスを詰めたチキンソテー
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. 鶏もも肉の皮と肉の間にブラウンライスを詰めカリッとソテーしました。鶏の旨味を吸い込んだブラウンライスのおいしさがたまりません。サラダだけでないブラウンライスのアレンジです。
  4. 2016/03/19 07:08
♡ガーリックカレー風味の鶏ハム&サラダ用ブラウンライスde作る♪♡デリ風♡水菜&鶏ハムのサラダ♡
  1. ♡ガーリックカレー風味の鶏ハム&サラダ用ブラウンライスde作る♪♡デリ風♡水菜&鶏ハムのサラダ♡
  2. by yumi♪さん
  3. ガーリックパウダーと カレー粉で味付けした 鶏ハムを使用しました(^O^) 今回サラダ用ブラウンライスは 15分茹でてみました♪
  4. 2016/03/19 00:14
ココナッツ玄米サラダ
  1. ココナッツ玄米サラダ
  2. by 吉村ルネ(Rune)さん
  3. 玄米は固いと感じ、食べにくいと思いますが ランウエイのモデル達が玄米を常食としています。ミネラルとビタミンがバランスよく含まれ植物繊維も豊富! 満足のいく玄米パスタ風のココナッツ味で南国の島を思い浮かべながら いただいて見て下さい。
  4. 2016/03/18 18:27
じゃがいもと玄米のガレット 柚子胡椒風味
  1. じゃがいもと玄米のガレット 柚子胡椒風味
  2. by カシュカシュさん
  3. じゃがいものガレットにブラウンライスを入れてみました。 外はカリッと、中はホクホク…のじゃがいものガレットに、玄米のもちっと感がプラスされ、いつもとは違った味わいに♪ 柚子胡椒ピリッと…、が味の決め手!
  4. 2016/03/18 15:51
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