ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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グレインズサラダレシピコンテスト
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グレインズサラダとは
ヘルシー おいしさアップ オシャレ
サラダ用ブラウンライス
アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部 大出浩子さん

アルファー食品株式会社
コンシューマー事業本部 大出浩子さんより

炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。
野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」!新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。
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グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライス(玄米)と、野菜や豆類を使ったヘルシー&オシャレなレシピを募集します♪

グレインズサラダを並べたステキな食卓コーディネート写真もお待ちしています

グレインズサラダレシピコンテスト
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人気料理家 かな姐さんのおすすめグレインズサラダ
人気料理家 かな姐さん
かな姐さんにおいしいグレインズサラダをつくるヒントを教えてもらいました

Q:グレインズサラダに合わせるおすすめの具材は?

米にはやっぱり和の素材が合う!お醤油やお味噌などの調味料もおすすめです。男性にも食べやすく仕上がります。

Q:玄米レシピをおいしく仕上げるコツを教えてください

水っぽくならないようキッチンペーパーで全ての素材の水分を拭きとってから和えること。ほんのひと手間ですが、味がぼやけないコツです。
おなか大満足♪ 根菜のグレインズサラダ

かぼちゃやサツマイモ、レンコンとくるみ、そしてブラウンライスの食感が楽しくボリュームもたっぷり。ほんのり甘いお醤油の調味がおいしさの秘密です!

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グレインズサラダ オレンジシーフードマリネ風

オレンジのさわやかな香りとジューシーさがシーフードのマリネをおいしく仕上げます。マリネ液になじんだブラウンライスも絶品です!

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かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ:母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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レシピ投稿について
  • モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2016年2月15日(月) 12:00 ~ 2016年2月22日(月) 12:00
投稿期間 2016年2月23日(火) 12:00 ~ 2016年3月24日(木) 12:00
審査期間 2016年3月24日(木) 12:00 ~ 2016年4月28日(木) 12:00
結果発表 2016年4月28日(木) 12:00

全269件/161~180件

とろとろ絶品食物繊維トリオで朝ごはん♪
  1. とろとろ絶品食物繊維トリオで朝ごはん♪
  2. by マサルさん
  3. 地元産のアカモクという海草と納豆と合わせたら、ネバネバぷりぷりの不思議な食感の一品になりました。玄米に不足する水溶性食物繊維も補えて、お腹の働きを助けます。一日の始まりにおすすめしたい健康的な組み合わせです。
  4. 2016/03/08 14:31
南瓜と胡瓜のグレインズサラダ
  1. 南瓜と胡瓜のグレインズサラダ
  2. by RIESMOさん
  3. 頂いた時から南瓜と一緒にサラダにしてみたいと 何故か思ってしまって^^;
  4. 2016/03/08 11:13
ブラウンライス入りサラダのお花畑風
  1. ブラウンライス入りサラダのお花畑風
  2. by はなさん
  3. ブラウンライスのサラダに卵とプチトマトで可愛くトッピングしました。
  4. 2016/03/08 10:35
和風ブラウンライスサラダ♪
  1. 和風ブラウンライスサラダ♪
  2. by のりまきさん
  3. シャキシャキプチプチな食感が楽しめる和えるだけの簡単和風グレインズサラダです♪ 沢庵入りで味つけもかーんたん!一日経っても美味しく頂け、作り置き出来る一品です☆
  4. 2016/03/08 08:42
ストウブで「レタス包み♪そぼろグレインズサラダ」
  1. ストウブで「レタス包み♪そぼろグレインズサラダ」
  2. by ジュンジュンさん
  3. そぼろの中に玄米を入れて、レタス包みのグレインズサラダにしました! 材料も味つけも簡単!玄米ともよく合います! 子供も大人も大好きな味ですよ。 小さなストウブにそぼろを入れておくと、蓋を開ける時の「何かな?」なドキドキ感も楽しいです!
  4. 2016/03/08 08:24
煎り玄米のパクチーサラダ
  1. 煎り玄米のパクチーサラダ
  2. by popiさん
  3. ブラウンライスをオーブントースターでローストしてカリカリに!香りも食感も最高♪
  4. 2016/03/08 07:00
野菜スープに玄米
  1. 野菜スープに玄米
  2. by POTATO_PAPAさん
  3. サラダからは外れますが リゾットを作ってみました。
  4. 2016/03/08 06:57
★サラダ用ブラウンライス de トマトヨーグルトドレッシングのグレインズサラダ 作ってみました♪
  1. ★サラダ用ブラウンライス de トマトヨーグルトドレッシングのグレインズサラダ 作ってみました♪
  2. by ごまめさん
  3. 缶詰や冷蔵庫に良くある野菜で作った簡単サラダ。ドレッシングは寿司酢をベースにしました。
  4. 2016/03/08 01:11
ブラウンライスを使った、ドライカレーサラダ☆久々に赤ワイン~♪
  1. ブラウンライスを使った、ドライカレーサラダ☆久々に赤ワイン~♪
  2. by masakohimeさん
  3. ピリ辛のドライカレーにブラウンライスを合わせてみました。レタスに乗せて、ちょっとお洒落に。
  4. 2016/03/08 00:14
ハニーマスタード・グレインズサラダ
  1. ハニーマスタード・グレインズサラダ
  2. by keikoさん
  3. 10分でゆであがるブラウンライスを使って、簡単&ヘルシー&おいしいサラダができました。
  4. 2016/03/07 23:33
ブラウンライス de 和風ごまのコールスローサラダ。。。
  1. ブラウンライス de 和風ごまのコールスローサラダ。。。
  2. by suz caf'eさん
  3. ブラウンライスのモチモチ感、ゴマのプチプチ感を 感じる和風コールスロー ご飯にもパンにも合うさっぱり仕上げのグレインズサラダです。
  4. 2016/03/07 20:15
人参と小松菜のグレインズサラダ
  1. 人参と小松菜のグレインズサラダ
  2. by はちっこさん
  3. サラダ用ブラウンライスがプチプチでクセになります! 茹でる以外はほぼ手がかからない簡単メニューです。
  4. 2016/03/07 19:15
きくらげとブラウンライスのサラダ
  1. きくらげとブラウンライスのサラダ
  2. by 心配ママさん
  3. ゆでるときにガラスープを使ったサラダです。
  4. 2016/03/07 18:43
かぼちゃグレインズサラダ
  1. かぼちゃグレインズサラダ
  2. by unbunnyさん
  3. いつものかぼちゃのサラダに、ブラウンライスのもちもちプチプチ感がアクセントになり、初めて食感のかぼちゃサラダになりました。これで栄養もあるからうれしいです。
  4. 2016/03/07 17:48
ポテトとソーセージのグレインズサラダ
  1. ポテトとソーセージのグレインズサラダ
  2. by 愛たんさん
  3. スパイシーで美味しいグレインズサラダです!
  4. 2016/03/07 17:38
グレインズサラダ
  1. グレインズサラダ
  2. by unbunnyさん
  3. ブラウンライスは初めてです。 お湯で10分ほど茹でて水にさらすだけ。もっちもちです。簡単で手軽に栄養が取れるのはうれしいです。クセがない玄米なので、どんなサラダにも合いそう。まずは簡単なサラダから。
  4. 2016/03/07 17:15
【レシピ付き】ヘルシー!玄米と豆のサラダ
  1. 【レシピ付き】ヘルシー!玄米と豆のサラダ
  2. by 発酵家族さん
  3. 玄米と大豆とたっぷりの野菜を使ったサラダ。ぬか漬けが隠し味!
  4. 2016/03/07 16:07
とろ~りとろける★ブラウンライスのピザ風オムレツ★
  1. とろ~りとろける★ブラウンライスのピザ風オムレツ★
  2. by マミィさん
  3. ブラウンライスのぷちぷち食感を利用して 野菜たっぷりなオムレツです。 とろけるチーズを入れてとろ~り濃厚なオムレツです。半熟卵が後をひく旨さです。
  4. 2016/03/07 13:49
ブラウンライスdeグレインズさらだ♡
  1. ブラウンライスdeグレインズさらだ♡
  2. by Aneさん
  3. 朝ごはん用のグレインズさらだです。 市販品蒸しビーンズと野菜を合わせて 目玉焼きに盛りつけてみました~ 超時短(笑
  4. 2016/03/07 12:00
ひじき煮とキャベツのグレインズサラダ
  1. ひじき煮とキャベツのグレインズサラダ
  2. by RIESMOさん
  3.  グレインズサラダもライスサラダも作るのは初めてだったので、 まずは手軽で簡単ないつものサラダに“ブラウンライス”をプラスしてみました。
  4. 2016/03/07 11:04
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