ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部　大出浩子さんより 炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。 野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

・丹波大納言小豆の赤飯 ・山菜おこわ ・鶏五目おこわ ・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯 ・安来産筍のご飯 ・駿河湾産桜えびのおこわ

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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• モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
• 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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• おいしそう！ 24

1. グレインズサラダでヘルシーランチ。
2. by yukiさん
3. ブラウンライスを混ぜただけの簡単サラダですがお洒落感がアップしました。
4. 2016/02/29 17:31

by ヒョーちゃんさん
ブラウンライスをバルサミコ酢で頂きたくて　よく組み合わせるナスのサラダに加えました

2016/02/29 14:50

• おいしそう！ 26

1. ２月２９日　月曜日　ブラウンライス入り煮込みハンバーグ
2. by あみっくさん
3. トマト煮込みハンバーグに、ブラウンライスを追加してみました。とろみとボリュームがUPして、食べ応えたっぷりです。
4. 2016/02/29 14:17

• おいしそう！ 28

1. サラダ用ブラウンライスde朝ご飯♪
2. by Ａｎｅさん
3. おからと野菜を炒って作り置きしたものに ブラウンライスを茹でて加えたヘルシーな ライスサラダです♪
4. 2016/02/29 11:54

• おいしそう！ 25

1. 豆苗とながいもの和風グレインズサラダ♪
2. by しおん３２３さん
3. 大好きなゆずみそとプレーンヨーグルトをドレッシングに。ヘルシーな和風に仕上げてみました。
4. 2016/02/29 11:53

• おいしそう！ 41

1. もずくときのことﾌﾞﾗｳﾝﾗｲｽのｻﾗﾀﾞ♪魚肉ｿｰｾｰｼﾞとｸﾘﾁのﾊﾟﾝ♪ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ♪
2. by ユウケイママさん
3. ブラウンライスともずくときのこで、ヘルシーｻﾗﾀﾞを作りました。
4. 2016/02/29 08:38

• おいしそう！ 33

1. きんぴらグレインズサラダ
2. by mogさん
3. きんぴらをボリュームUP. きんぴら味とブラウンライスが合う！
4. 2016/02/29 08:28

• おいしそう！ 34

1. 忙しい朝に♪サラダ用ブラウンライス　de　春野菜の具沢山スープ
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. サラダ用ブラウンライスとキャベツ、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、などの春野菜で作ったスープです。
4. 2016/02/29 06:00

• おいしそう！ 34

1. アボカドとミックスビーンズ　de　フレンチ風グレインズサラダ。。。
2. by suz caf'eさん
3. ブラウンライスの甘味、豆類のポクポク感、アボカドのクリーミー感が 一体となりフレンチ風な朝食に合う1品になりました
4. 2016/02/28 21:31

• おいしそう！ 58

1. サイコロ茹で野菜＆大豆のグレインズサラダ～フレンチマスタードドレッシング
2. by 　ちゃあみいさん
3. 野菜を一緒に茹でちゃう！！時短サラダです♪ 大豆も加えて食べ応え十分☆ 忙しい朝ごはんにいかがでしょう～♪ 酸味の効いたマスタードドレッシングが合いますよ～
4. 2016/02/28 21:21

• おいしそう！ 25

1. 祝「植物図鑑」映画化。胸キュン「ふき入りグレインズサラダ」
2. by どばみゆさん
3. 話題の小説「植物図鑑」の映画化ちなんで、小説に出てくるフキを使ったグレインズサラダを作りました。ほのかな春の香りがたまりません。
4. 2016/02/28 20:09

• おいしそう！ 28

1. さっぱり大人味「レモンと玄米のツナサラダ」マヨネーズを使わないツナサラダのレシピ。
2. by akkeyさん
3. マヨネーズを使わないで玄米の風味を生かしたツナサラダです。 ツナと玄米があれば冷蔵庫にある野菜でできるのでとっても簡単。
4. 2016/02/28 20:07

• おいしそう！ 72

1. 「きのこアボカドのブラウンライスサラダ」。
2. by イェジンさん
3. さっとソテーしたいろいろきのことアボカドを シンプルな味でサラダに。 作りやすくて飽きない味はうちの定番です。
4. 2016/02/28 20:01

• おいしそう！ 29

1. サラダ用ブラウンライスを使って♪おもてなしパプリカリゾット
2. by まんまみーかさん
3. ブラウンライスを炒めてリゾット風にしてみました。チーズとも相性抜群で、もっちりとコクのある味に仕上がりました。
4. 2016/02/28 17:26

• おいしそう！ 26

1. ２月２７日　土曜日　プチヴェールと椎茸のブラウンライスマリネ
2. by あみっくさん
3. プチヴェールと椎茸の蒸し炒めに、ブラウンライスを追加して、簡単マリネにしてみました。
4. 2016/02/28 16:51

• おいしそう！ 27

1. ブランチに♡グレインズサラダ♡
2. by くにこキッチンさん
3. 綺麗になれる簡単サラダレシピです(*^_^*) 野菜の色はビタミンの色。カラフルに食べると色んなビタミンやミネラルが体の中に入ります。そして、ブラウンライスを加えると鬼に金棒！顔色が良くなると表情も豊かに見えます(*^_^*)　
4. 2016/02/28 13:11

• おいしそう！ 41

1. 忙しい朝にも♪サラダ用ブラウンライス　de　キウイとトマトのサラダライス
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. サラダ用ブラウンライスとプチトマト、きゅうり、キウイ、チーズを入れたサラダです。簡単に出来ます。
4. 2016/02/28 08:23

• おいしそう！ 29

1. サラダ用ブラウンライスを使って♪アスパラガスと半熟卵
2. by まんまみーかさん
3. ブラウンライスのプチプチモチモチ感をシンプルに味わってみたくて旬の野菜と合わせてみました。
4. 2016/02/27 21:42

• おいしそう！ 35

1. グレインズサラダ生春巻き。
2. by ゆうさん
3. ぷちぷち玄米としゃきしゃき野菜をくるっと生春巻きにしました♪おもてなしにもオススメです(^^)
4. 2016/02/27 20:15

• おいしそう！ 31

1. 香草と玄米サラダで朝から目がシャキ～ン
2. by ショコラさん
3. ジューシーなブラウンマッシュルームにベーコンの旨味を吸い込んだブラウンライスを詰め込みました。 香草と共にいただくと目がさめる美味しさです！ ドレッシングをかけていただきます
4. 2016/02/27 19:36

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