ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部　大出浩子さんより 炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。 野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

・丹波大納言小豆の赤飯 ・山菜おこわ ・鶏五目おこわ ・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯 ・安来産筍のご飯 ・駿河湾産桜えびのおこわ

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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• モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
• 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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• おいしそう！ 17

1. サラダ用ブラウンライスでレシピ「爽やかグレインズジャーサラダ」♪
2. by あいらさん
3. 林檎を使ったさわやかでヘルシーなグレインズサラダです♪
4. 2016/03/10 11:07

• おいしそう！ 16

1. ブラウンライス入り「菜の花とシーフードのサラダ」♪
2. by 妻ママみかんさん
3. 緑が鮮やかな「春」のサラダです。♪　パーティー用にシーフードを加えて、少し華やかにしてみました。
4. 2016/03/10 08:33

• おいしそう！ 26

1. 作り置きにも♪サラダ用ブラウンライス　de　ジャーサラダ
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. サラダ用ブラウンライスと人参、きゅうり、セロリ、ツナ、トマトで作った、ジャーサラダです。
4. 2016/03/10 08:17

• おいしそう！ 55

1. グリルチキンと赤の野菜、ブラウンライスのサラダ♪
2. by カシュカシュさん
3. チキンと赤い野菜＆お豆、ブラウンライスを合わせたサラダです。 ぷちぷちっ＆もちっとしたブラウンライスの食感が、なんとも楽しい♪ チキンが入っているので、ボリュームのあるごちそうサラダになりました。
4. 2016/03/10 00:37

• おいしそう！ 15

1. ツナマヨのグレインズサラダ
2. by keikoさん
3. みんな大好きなツナマヨ！グレインズサラダにもよく合います。さらに、さつまいもとかぼちゃがホックリでおいしいです～。
4. 2016/03/09 23:56

• おいしそう！ 22

1. ♡サラダ用ブラウンライスde作る♪♡長ネギとベーコンツナのスープの作り方♡【玄米＊簡単＊長ネギ】
2. by yumi♪さん
3. 風邪予防に 毎日摂取しているネギと モニター商品の サラダ用ブラウンライスを入れて スープを作りました！ スープに入れても とっても美味しかったです(^O^)
4. 2016/03/09 23:34

• おいしそう！ 53

1. ビビンパ風に「生菜のグレインズサラダ」。
2. by イェジンさん
3. 生菜のビビンパは春から暑い季節のうちの定番、 簡単ごはんです。 いつもは白米や雑穀入りごはんで作るのですが 今日はブラウンライスで。
4. 2016/03/09 21:16

• おいしそう！ 18

1. 【デリ風・・・厚揚げとさつまいもの和風サラダ】
2. by あめりあ　さん
3. 厚揚げとお醤油で和風に仕上げました。 ボリュームたっぷりで、サツマイモの甘さもアクセントになります。
4. 2016/03/09 19:38

• おいしそう！ 16

1. ハワイアンなグレインズサラダ*アヒポキ*
2. by honey*さん
3. 我が家の定番★ハワイアンサラダ　アヒポキにブラウンライスを加えて、食感も楽しいグレインズサラダに♪
4. 2016/03/09 15:21

• おいしそう！ 15

1. ブラウンライスを身近に
2. by PROUDさん
3. プチプチが何なのか分からず食べていた家族も玄米だと知り違和感がないと驚いていました。
4. 2016/03/09 10:52

• おいしそう！ 14

1. 大豆とコーンのグレインズサラダ
2. by 愛たんさん
3. スパイシーで美味しいグレインズサラダです♪
4. 2016/03/09 09:50

• おいしそう！ 58

1. 中華風グレインズサラダ☆お花見(*^^*)
2. by ゆゆ☆mamaさん
3. 中華風のドレッシングであっさりだけどコクのある食べごたえあるサラダに～♪ ブラウンライスのもっちり感が美味しいです。
4. 2016/03/09 09:49

• おいしそう！ 29

1. ブラウンライスのカップサラダ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. ライスサラダを餃子カップに入れて・・・♪ とっても美味しい可愛いサラダになりました～
4. 2016/03/09 06:41

• おいしそう！ 24

1. トマトたっぷりブラウンライスサラダ
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. トマトを中心に野菜たっぷりのグレインサラダです。茹でたてのブラウンライスにトマトソースとオリーブオイルを絡めて味をしみこませることがポイントです。
4. 2016/03/09 06:33

• おいしそう！ 60

1. しめ鯖と八朔のグレインズサラダ♪
2. by カシュカシュさん
3. しめ鯖を入れるとボリュームも出て、ごちそうサラダに♪ ブラウンライス、蓮根、パプリカの食感が楽しめ、八朔入りなのでなんとも爽やかに仕上がりました。 八朔の果肉はサラダに、果汁はドレッシング使ってみました。
4. 2016/03/09 00:26

• おいしそう！ 17

1. サラダ用ブラウンライスを使って♪レンコン鶏つくねの白菜スープ
2. by まんまみーかさん
3. ブラウンライスをレンコンと鶏ひき肉に混ぜてつくねにしてみました。パクッと食べられるし、作り置きしておけば、朝もこれ一品で栄養たっぷり！
4. 2016/03/08 22:22

• おいしそう！ 15

1. ひじきと黒胡麻のグレインズサラダ
2. by keikoさん
3. 簡単でヘルシーなグレインズサラダです。あっという間にできました。
4. 2016/03/08 21:30

• おいしそう！ 44

1. 安納芋＆モッツァレラチーズのリゾット
2. by 　ちゃあみいさん
3. しっかり歯ごたえのあるブラウンライス＆ほっこり安納芋の甘さが絶妙な簡単リゾットです♪ また食べたくなるお味ですよ～☆
4. 2016/03/08 21:18

• おいしそう！ 15

1. 揚げさばとれんこんの玄米サラダ
2. by yukariさん
3. カリっとしたサバに、レンコンのシャキシャキとブラウンライスのモチモチ食感が楽しいサラダです。 玄米にお魚、野菜も摂れるので、忙しい朝にも向いていると思います。
4. 2016/03/08 19:34

• おいしそう！ 31

1. 菜の花でグレインズサラダ★
2. by しおちゅんさん
3. 玄米にゆで卵や菜の花とくるみを合わせてみました。 簡単にバランスの良いサラダができて大満足！
4. 2016/03/08 17:01

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