ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい!

グレインズサラダレシピコンテスト
グレインズサラダレシピを投稿する
みんなのグレインズサラダレシピを見る
グレインズサラダとは
ヘルシー おいしさアップ オシャレ
サラダ用ブラウンライス
アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部 大出浩子さん

アルファー食品株式会社
コンシューマー事業本部 大出浩子さんより

炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。
野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」!新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。
もっとくわしく&今すぐ購入
グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライス(玄米)と、野菜や豆類を使ったヘルシー&オシャレなレシピを募集します♪

グレインズサラダを並べたステキな食卓コーディネート写真もお待ちしています

グレインズサラダレシピコンテスト
毎日の料理にお役立ちの賞品をプレゼント
人気料理家 かな姐さんのおすすめグレインズサラダ
人気料理家 かな姐さん
かな姐さんにおいしいグレインズサラダをつくるヒントを教えてもらいました

Q:グレインズサラダに合わせるおすすめの具材は?

米にはやっぱり和の素材が合う!お醤油やお味噌などの調味料もおすすめです。男性にも食べやすく仕上がります。

Q:玄米レシピをおいしく仕上げるコツを教えてください

水っぽくならないようキッチンペーパーで全ての素材の水分を拭きとってから和えること。ほんのひと手間ですが、味がぼやけないコツです。
おなか大満足♪ 根菜のグレインズサラダ

かぼちゃやサツマイモ、レンコンとくるみ、そしてブラウンライスの食感が楽しくボリュームもたっぷり。ほんのり甘いお醤油の調味がおいしさの秘密です!

レシピはこちら

グレインズサラダ オレンジシーフードマリネ風

オレンジのさわやかな香りとジューシーさがシーフードのマリネをおいしく仕上げます。マリネ液になじんだブラウンライスも絶品です!

レシピはこちら

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ:母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
レシピブログプロフィールページ
審査のポイント
期間
レシピ投稿について
  • モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

ミニバナーの貼り方はこちら

グレインズサラダレシピを投稿する
みんなのグレインズサラダレシピを見る

企画の詳細と参加方法

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2016年2月15日(月) 12:00 ~ 2016年2月22日(月) 12:00
投稿期間 2016年2月23日(火) 12:00 ~ 2016年3月24日(木) 12:00
審査期間 2016年3月24日(木) 12:00 ~ 2016年4月28日(木) 12:00
結果発表 2016年4月28日(木) 12:00

全269件/101~120件

サラダ用ブラウンライスでアスリートバンバンジー☆
  1. サラダ用ブラウンライスでアスリートバンバンジー☆
  2. by おいもさん
  3. 無駄に体を鍛えている白米派の夫にも玄米の良さを伝えたいと思って作りました!栄養もボリュームもUPして喜んでもらえました☆
  4. 2016/03/15 23:13
もやしとトマトのブラウンライス
  1. もやしとトマトのブラウンライス
  2. by miyucyannさん
  3. もやしでヘルシーでお財布にも優しい一品です。
  4. 2016/03/15 22:21
サラダ用ブラウンライス
  1. サラダ用ブラウンライス
  2. by ままりんちゃんさん
  3. サラダ用ブラウンライスでサラダ作りました。 玄米などの穀物を野菜や豆類に混ぜるサラダをグレインズサラダというんだそうです。 いつものサラダが、ほんのりオシャレになりました。
  4. 2016/03/15 20:28
サラダ用ブラウンライスの こってり満足かぼちゃサラダで 朝ごはん♪
  1. サラダ用ブラウンライスの こってり満足かぼちゃサラダで 朝ごはん♪
  2. by マサルさん
  3. サラダ用ブラウンライスをサラダの あえごろもに 使ってみました。 かぼちゃサラダのこってり度がアップしましたよ。 食べ応え度 満足感もアップ しかも早食い防止になる一石二鳥、三鳥の あえごろもです。
  4. 2016/03/15 13:53
アボカド&えび&ゆで卵のグレインズサラダ
  1. アボカド&えび&ゆで卵のグレインズサラダ
  2. by うわっち。。さん
  3. とりあえず相性の良い食材で、サラダをつくってみました。
  4. 2016/03/15 11:13
ブラウンライスで、春の味サラダ
  1. ブラウンライスで、春の味サラダ
  2. by はなさん
  3. 旬の生わかめを使ったサラダを作りました。
  4. 2016/03/15 10:21
ブラウンライスの中華スープ
  1. ブラウンライスの中華スープ
  2. by みきさん
  3. サラダも良いけど、スープに挑戦してみました。使い道の幅は広そうです。
  4. 2016/03/15 09:33
フライパン一つでメカジキのソテー ブラウンライスソース
  1. フライパン一つでメカジキのソテー ブラウンライスソース
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. メカジキのソテーにバター アンチョビ ケッパー ブラウンライスで作ったソースを添えました。つぶつぶ感と酸味のきいたソースが独特なうまみを引き出します。
  4. 2016/03/15 08:37
サラダDE大根めし
  1. サラダDE大根めし
  2. by かなぱんさん
  3. シャキシャキの大根ともちもちのブラウンライスの組み合わせがクセになりそう!さっぱり和風のサラダです。まるで大根めし?!
  4. 2016/03/15 08:33
ブラウンライスのトマトファルシー(^^♪
  1. ブラウンライスのトマトファルシー(^^♪
  2. by としこ屋さん
  3. 美味しいシュガートマトをくりぬいてブラウンライスを詰めました。アボカドとアンチョビで和えました。
  4. 2016/03/15 00:14
和食器にも洋食器にも。彩りショートパスタサラダ。
  1. 和食器にも洋食器にも。彩りショートパスタサラダ。
  2. by yukiさん
  3. 彩の良い野菜でぺペロンチーノを作ろうと思った時に 栄養価の高いブラウンライスも入れよう!と思いつきました。 炭水化物×炭水化物ですが、ちょっとしたデリ風サラダになったような気がします。
  4. 2016/03/14 15:37
☆10分で完成!栄養満点朝ご飯のグレインズサラダ☆
  1. ☆10分で完成!栄養満点朝ご飯のグレインズサラダ☆
  2. by むらじゅんさん
  3. ブラウンライスを茹でている間に全ての下準備&パンと目玉焼きまで作れて栄養バランスも完璧!な朝ご飯に最適な時短レシピ♪
  4. 2016/03/14 15:05
玄米で健康☆ プチプチ美味しい!胡瓜とレタスのグレインズタルタルサラダ✿
  1. 玄米で健康☆ プチプチ美味しい!胡瓜とレタスのグレインズタルタルサラダ✿
  2. by さとみわさん
  3. ゆで卵とブラウンライスを合わせ、ヘルシーにヨーグルトで仕上げた簡単タルタルをシンプルな胡瓜とレタスのサラダにかけるだけ!子供達も大喜びで野菜沢山食べてくれるサラダです☆
  4. 2016/03/14 09:55
今朝も、グレインズさらだde朝ごはん♪
  1. 今朝も、グレインズさらだde朝ごはん♪
  2. by Aneさん
  3. ブラインライスとミックスビーンズに アボガド&チアシードも・・・加えて混ぜてみました~ ドライソーセージが味の基ですがスパイス・ドレッシングも合いますヨ♪
  4. 2016/03/14 07:34
グレインズサラダ アボカド&クリームチーズ&パプリカ
  1. グレインズサラダ アボカド&クリームチーズ&パプリカ
  2. by MIKICOさん
  3. 女子が好きな食材をいっぱい詰め込んで・・・ヘルシーかつ濃厚なサラダです☆
  4. 2016/03/14 06:49
ブラウンライスの食感が楽しい♪ 豚しゃぶサラダ
  1. ブラウンライスの食感が楽しい♪ 豚しゃぶサラダ
  2. by カシュカシュさん
  3. 豚しゃぶサラダにブラウンライスを合わせてみたら、 ぷちぷちっと、そして、もちっとした食感も楽しめるサラダになりました。 野菜も、お肉も、穀物も…いろいろ入って、このひと皿でバランス良く♪
  4. 2016/03/13 23:42
マグロときゅうりのブラウンライス
  1. マグロときゅうりのブラウンライス
  2. by miyucyannさん
  3. マグロのお造りをのせてどんぶり感覚で食べれるサラダライスで一皿で栄養満点です。
  4. 2016/03/13 21:57
あさりとブラウンライス(玄米)とルッコラの温サラダ
  1. あさりとブラウンライス(玄米)とルッコラの温サラダ
  2. by keiさん
  3. あさりのワイン蒸しにブラウンライスを加え、ワインに合うサラダに。 彩りにプチトマトとルッコラも加え、オシャレなサラダに変身させました。
  4. 2016/03/13 20:44
ささみとシイタケのリゾット風ブラウンライスサラダ
  1. ささみとシイタケのリゾット風ブラウンライスサラダ
  2. by miyucyannさん
  3. ヘルシーなささみときのこを使ってるのでカロリーを気にせずにお腹も満たされますよ♪
  4. 2016/03/13 17:51
簡単ヘルシー玄米の栄養たっぷり!鰹風味でやさしい和風〜大根とセロリのグレインズサラダ。
  1. 簡単ヘルシー玄米の栄養たっぷり!鰹風味でやさしい和風〜大根とセロリのグレインズサラダ。
  2. by akkiさん
  3. ヘルシーで玄米の栄養たっぷりのグレインズサラダと、野菜を細かく刻んでスプーンで食べるチョップドサラダ。話題のサラダを合わせてみました。 玄米にかつお節、大根としらすを合わせてセロリをきかせた、ゴハンの代わりにもなる和風サラダです。
  4. 2016/03/13 16:40
※内容承認後に公開されます
※レシピブログは投稿されたコンテンツに関して完全性、正確性、有用性、合目的性を保証するものではありません

↑ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP