ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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グレインズサラダレシピコンテスト
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グレインズサラダとは
ヘルシー おいしさアップ オシャレ
サラダ用ブラウンライス
アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部 大出浩子さん

アルファー食品株式会社
コンシューマー事業本部 大出浩子さんより

炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。
野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」!新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。
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グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライス(玄米)と、野菜や豆類を使ったヘルシー&オシャレなレシピを募集します♪

グレインズサラダを並べたステキな食卓コーディネート写真もお待ちしています

グレインズサラダレシピコンテスト
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人気料理家 かな姐さんのおすすめグレインズサラダ
人気料理家 かな姐さん
かな姐さんにおいしいグレインズサラダをつくるヒントを教えてもらいました

Q:グレインズサラダに合わせるおすすめの具材は?

米にはやっぱり和の素材が合う!お醤油やお味噌などの調味料もおすすめです。男性にも食べやすく仕上がります。

Q:玄米レシピをおいしく仕上げるコツを教えてください

水っぽくならないようキッチンペーパーで全ての素材の水分を拭きとってから和えること。ほんのひと手間ですが、味がぼやけないコツです。
おなか大満足♪ 根菜のグレインズサラダ

かぼちゃやサツマイモ、レンコンとくるみ、そしてブラウンライスの食感が楽しくボリュームもたっぷり。ほんのり甘いお醤油の調味がおいしさの秘密です!

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グレインズサラダ オレンジシーフードマリネ風

オレンジのさわやかな香りとジューシーさがシーフードのマリネをおいしく仕上げます。マリネ液になじんだブラウンライスも絶品です!

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かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ:母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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レシピ投稿について
  • モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2016年2月15日(月) 12:00 ~ 2016年2月22日(月) 12:00
投稿期間 2016年2月23日(火) 12:00 ~ 2016年3月24日(木) 12:00
審査期間 2016年3月24日(木) 12:00 ~ 2016年4月28日(木) 12:00
結果発表 2016年4月28日(木) 12:00

全269件/41~60件

ブラウンライス入りコーンのカスレ、クリーム仕立て
  1. ブラウンライス入りコーンのカスレ、クリーム仕立て
  2. by ta_x_kimiさん
  3. ブラウンライスとコーンを豆に見立ててカスレを作ってみました。コーンを使用なので簡単にクリームシチューの素を使ってクリーム仕立てに仕上げてみました。クリーミーでコクあり!女子向きカスレです。
  4. 2016/03/22 10:46
かわいい餃子カップでお弁当のおかずやアミューズに♪「中華風ブラウンライス炒め」
  1. かわいい餃子カップでお弁当のおかずやアミューズに♪「中華風ブラウンライス炒め」
  2. by Junko さん
  3. ブラウンライスを焼き豚、きくらげ、ピーマンと炒めて、餃子カップに入れました。お弁当のおかずやアミューズ、おやつなどにいかがですか?とてもおいしいです♪
  4. 2016/03/21 23:20
** サラダ用ブラウンライスで季節の野菜リゾット **
  1. ** サラダ用ブラウンライスで季節の野菜リゾット **
  2. by めがっちさん
  3. 材料をお鍋に入れて10分タイマー あっという間にできちゃうトマトリゾットです。朝から温かいリゾットで身体にも胃にも優しい朝食ができました
  4. 2016/03/21 22:54
ブラウンライス入りミモザサラダ
  1. ブラウンライス入りミモザサラダ
  2. by にゃんさん
  3. ブラウンライス(玄米)を加えた食べごたえのあるサラダです。 卵をポロポロにすることによりミモザのお花のように見えることから、ミモザサラダといいます。この季節にぴったりで食卓が華やかになりますね。
  4. 2016/03/21 22:49
ブラウンライスの入ったドリア
  1. ブラウンライスの入ったドリア
  2. by はなさん
  3. 2袋使って、がっつり食べるメインのお料理にしました。
  4. 2016/03/21 22:28
by kuri.mikaさん
もちもちしたブラウンライスとシャキシャキ野菜をタイ風にアレンジしたグレインズサラダです。

2016/03/21 22:19

by kuri.mikaさん
サラダ用ブラウンライスを使用した、韓国風のグレインズサラダ。
とっても簡単に作れて、ちょっとしたおもてなしの一品としても活躍してくれます。
プチプチもちもちした食感で食べ応えもプラスされています。

2016/03/21 20:58

☆レモン&人参たっぷりシトラスサラダ☆
  1. ☆レモン&人参たっぷりシトラスサラダ☆
  2. by Anne -アンネ-さん
  3. レモン果汁でさっぱりと仕上げました。人参もたっぷりでブラウンライスと共に、栄養素もたっぷり取れるサラダです。
  4. 2016/03/21 20:32
【うちごはん】美容食?サーモンとアボカドのグレインズサラダ
  1. 【うちごはん】美容食?サーモンとアボカドのグレインズサラダ
  2. by えりぃさん
  3. サーモンとアボカドのサラダに、ブラウンライスをプラスするだけで、主食のようなサラダに!スープがあれば、完璧♪
  4. 2016/03/21 19:48
玄米のお汁粉風
  1. 玄米のお汁粉風
  2. by PROUDさん
  3. 玄米の噛み締める感じはほっくりした豆とも合います。 食感の柔らかな物と合わせてよりプチプチ感を感じられるようにしました。
  4. 2016/03/21 17:40
サツマイモとブラウンライスのほこほこサラダ
  1. サツマイモとブラウンライスのほこほこサラダ
  2. by 太田アキオさん
  3. 甘めに炊いたサツマイモとブラウンライスはよく合います。レーズンをトッピングして美味しさアップです。
  4. 2016/03/21 16:10
たくあんと豆入り玄米サラダ(グレインズサラダ)
  1. たくあんと豆入り玄米サラダ(グレインズサラダ)
  2. by 玉田 悦子さん
  3. 刻んだたくあんを加えて食感もますます楽しい♪同量のポン酢とごま油でばっちり味が決まります!
  4. 2016/03/21 16:07
カラフルなグレインズサラダ。
  1. カラフルなグレインズサラダ。
  2. by あっちゃん。さん
  3. 見た目も春らしいカラフルなグレインズサラダです。
  4. 2016/03/21 13:14
サラダ用ブラウンライスでホットサラダ?
  1. サラダ用ブラウンライスでホットサラダ?
  2. by ちまるんさん
  3. ホットサラダを作ったつもりが、汁なしポトフっぽくなってしまいましたが、これまたなかなかつまみには良いです(笑)
  4. 2016/03/21 11:51
ブラウンライス de 和シーザーサラダ
  1. ブラウンライス de 和シーザーサラダ
  2. by MAKIKOさん
  3. シーザードレッシングをかけるのですが、ブラウンライスや黒ゴマやじゃこの佃煮を入れた和テイストのサラダです。
  4. 2016/03/21 11:20
はっさくとイカのスパイシーグレインズサラダ
  1. はっさくとイカのスパイシーグレインズサラダ
  2. by kaorinkitchenさん
  3. ビタミンCが豊富なはっさくと 食物繊維が豊富な彩り野菜とブラウンライスの食感が楽しい酸味とスパイスが好相性な新感覚サラダです。
  4. 2016/03/21 09:27
ブラウンライスタマゴサンド♪あんバタートースト♪
  1. ブラウンライスタマゴサンド♪あんバタートースト♪
  2. by ユウケイママさん
  3. いつものたまごサンドにブラウンライスをプラスして、食感が楽しく・食物繊維豊富・お腹も満足なたまごサンドになりました。
  4. 2016/03/21 08:52
イタリアの魚介サラダ インサラータ・ディ・マーレ
  1. イタリアの魚介サラダ インサラータ・ディ・マーレ
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. エビ イカ タコ ムール貝 ホタテ あさりなど魚貝を茹でた汁でブラウンライスを茹でました。一粒一粒に噛みしめると魚貝の旨味がはじけるおいしいごちそうサラダです。
  4. 2016/03/21 08:44
大根と水菜のグレインズ納豆サラダ☆ そして今年の春のお彼岸ぼたもち✿
  1. 大根と水菜のグレインズ納豆サラダ☆ そして今年の春のお彼岸ぼたもち✿
  2. by さとみわさん
  3. 大根と水菜に鰹節を合わせたシャキシャキ食感のサラダに納豆とブラウンライスで作ったプチプチ食感のドレッシングで仕上げます!栄養満点で簡単に作れるお手軽サラダ(*^_^*)
  4. 2016/03/21 06:48
煮豚の付け合せにも忘れちゃいけないブラウンライス
  1. 煮豚の付け合せにも忘れちゃいけないブラウンライス
  2. by karen*さん
  3. ブラウンライスは玄米。和風の料理にもあうと思い作ってみました。
  4. 2016/03/21 00:00
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