ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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グレインズサラダレシピコンテスト
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グレインズサラダとは
ヘルシー おいしさアップ オシャレ
サラダ用ブラウンライス
アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部 大出浩子さん

アルファー食品株式会社
コンシューマー事業本部 大出浩子さんより

炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。
野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」!新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。
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グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライス(玄米)と、野菜や豆類を使ったヘルシー&オシャレなレシピを募集します♪

グレインズサラダを並べたステキな食卓コーディネート写真もお待ちしています

グレインズサラダレシピコンテスト
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人気料理家 かな姐さんのおすすめグレインズサラダ
人気料理家 かな姐さん
かな姐さんにおいしいグレインズサラダをつくるヒントを教えてもらいました

Q:グレインズサラダに合わせるおすすめの具材は?

米にはやっぱり和の素材が合う!お醤油やお味噌などの調味料もおすすめです。男性にも食べやすく仕上がります。

Q:玄米レシピをおいしく仕上げるコツを教えてください

水っぽくならないようキッチンペーパーで全ての素材の水分を拭きとってから和えること。ほんのひと手間ですが、味がぼやけないコツです。
おなか大満足♪ 根菜のグレインズサラダ

かぼちゃやサツマイモ、レンコンとくるみ、そしてブラウンライスの食感が楽しくボリュームもたっぷり。ほんのり甘いお醤油の調味がおいしさの秘密です!

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グレインズサラダ オレンジシーフードマリネ風

オレンジのさわやかな香りとジューシーさがシーフードのマリネをおいしく仕上げます。マリネ液になじんだブラウンライスも絶品です!

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かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ:母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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レシピ投稿について
  • モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

参加者数 100名
募集期間 2016年2月15日(月) 12:00 ~ 2016年2月22日(月) 12:00
投稿期間 2016年2月23日(火) 12:00 ~ 2016年3月24日(木) 12:00
審査期間 2016年3月24日(木) 12:00 ~ 2016年4月28日(木) 12:00
結果発表 2016年4月28日(木) 12:00

全269件/81~100件

お魚缶と、ブラウンライス♪
  1. お魚缶と、ブラウンライス♪
  2. by Aneさん
  3. お魚缶を使った ブラウンライスさらだです。 お酒の肴にも良さそうです(笑
  4. 2016/03/18 11:03
グレインズ麻婆茄子♫
  1. グレインズ麻婆茄子♫
  2. by さとみわさん
  3. 茄子と豚ひき肉で作る麻婆茄子。豚肉の量を少し減らしてブラウンライスを加えて作りました。食感もしっかり!味噌ベースの味わいで、よく合います☆
  4. 2016/03/18 09:36
ヨーグルトドレでヘルシーなささみのグレインズサラダ
  1. ヨーグルトドレでヘルシーなささみのグレインズサラダ
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. ヨーグルトドレッシングでいただくささみとゆで卵のグレインズサラダです。卵と鶏肉ブラウンライスを沸騰したお湯で同時に茹で上げるのでお手軽簡単にできます。
  4. 2016/03/18 06:24
【モニター】★サラダ用ブラウンライスで★カニクリームブラウンライスコロッケ
  1. 【モニター】★サラダ用ブラウンライスで★カニクリームブラウンライスコロッケ
  2. by はーママさん
  3. ダイエット中は避けがちな揚げ物。しかもクリームコロッケ。そんなクリームコロッケにブラウンライスで食物繊維をプラス。プチプチした食感もあって満足できる1品にしました!
  4. 2016/03/18 04:32
簡単夕食☆玄米でサラダライスボウル♪
  1. 簡単夕食☆玄米でサラダライスボウル♪
  2. by のりまきさん
  3. 風邪気味の時に簡単ワンボウル夕食! ワンボウルだけどブラウンライス入りで栄養たっぷり&満腹になります☆
  4. 2016/03/17 20:15
ブラウンライスヘルシーチキンボール サラダ添え♪
  1. ブラウンライスヘルシーチキンボール サラダ添え♪
  2. by たえちさん
  3. ブラウンライスでヘルシーチキンボールとハニーマスタードドレッシングのサラダ添え。 食べ応えもありやさしい味です。
  4. 2016/03/17 16:40
ブラウンライスを使って「もち米玄米シュウマイ」
  1. ブラウンライスを使って「もち米玄米シュウマイ」
  2. by Misaさん
  3. ブラウンライスを使ってずっと作ってみたかったもち米シュウマイを作ってみました。
  4. 2016/03/17 13:28
玄米入り☆ターメリックライス
  1. 玄米入り☆ターメリックライス
  2. by 愛たんさん
  3. ターメリックライスに玄米を入れてヘルシーに♪
  4. 2016/03/17 10:35
☆ヤリイカのブラウンライスファルシ☆
  1. ☆ヤリイカのブラウンライスファルシ☆
  2. by むらじゅんさん
  3. デリやお惣菜屋さんのウィンドウに並んでいたらキレイかなぁ~♪と妄想して作ってみました^^ 見た目も華やか、手が込んでそうに見えて、でもとってもカンタン! 是非この連休のパーティーなどにいかがですか。
  4. 2016/03/17 09:06
カツオのたたき新玉グレインズマリネサラダ✿ そして「今日のイチオシブログ」紹介感謝♡
  1. カツオのたたき新玉グレインズマリネサラダ✿ そして「今日のイチオシブログ」紹介感謝♡
  2. by さとみわさん
  3. かつおのたたきに新玉葱のすりおろしとブラウンライスを合わせたヘルシーなマリネドレッシングをかけて!身体によいものばかりの嬉しい美味しい一品で子供にも旦那さんにも大好評でした~☆
  4. 2016/03/17 09:01
アボカドブラウンライス
  1. アボカドブラウンライス
  2. by miyucyannさん
  3. プチプチしたブラウンライスに、クリーミーなアボカドがとてもよく合いますよ♪ サラダとしてもワインのおつまみにもいけます。
  4. 2016/03/16 21:57
ブラウンライス入り、アサリとタラのパエリヤ風アヒージョ
  1. ブラウンライス入り、アサリとタラのパエリヤ風アヒージョ
  2. by ta_x_kimiさん
  3. ブラウンライスを使ってサラダでなくパエリア風、魚介のアヒージョを作ってみました。ポクポク食感、ブラウンライス、しっかり存在感あります。
  4. 2016/03/16 21:03
春野菜と玄米のホットサラダ 温泉卵のせ♪
  1. 春野菜と玄米のホットサラダ 温泉卵のせ♪
  2. by カシュカシュさん
  3. ほくほく&甘みのある春野菜に、ぷちっともちっとした食感が楽しいブラウンライスが良いアクセントになったホットサラダ♪ とろ~り卵黄を絡めて食べると美味しいです。
  4. 2016/03/16 18:35
新じゃが&ブラウンライスの簡単ポトフ♪
  1. 新じゃが&ブラウンライスの簡単ポトフ♪
  2. by しおん323さん
  3. 新じゃがをゴロッと入れたポトフをつくってみました。
  4. 2016/03/16 17:38
カリカリじゃこ&玄米で豆腐のグレインズサラダ✿
  1. カリカリじゃこ&玄米で豆腐のグレインズサラダ✿
  2. by さとみわさん
  3. お豆腐サラダに栄養豊富なじゃことブラウンライスをカリカリにしてドレッシングにしました!じゃこの塩分とブラウンライスの風味で食べれるので減塩効果も!よく噛んで食べればよりヘルシーで健康的です(^^)
  4. 2016/03/16 16:20
『朝食にぴったり!おかずサラダ』
  1. 『朝食にぴったり!おかずサラダ』
  2. by momoさん
  3. 「サラダ用ブラウンライス」 を使って、具だくさんの『朝食にぴったり!おかずサラダ』を作りました。
  4. 2016/03/16 15:21
サラダ用ブラウンライスのデリ風コールスロー
  1. サラダ用ブラウンライスのデリ風コールスロー
  2. by マサルさん
  3. 冷蔵庫にある食材で デリ風コールスローを作ってみました。サラダ用ブラウンライスのおかげで、水っぽくならず シャキシャキした食感がうれしい 春サラダのできあがりです。
  4. 2016/03/16 13:20
マスタードマヨ味サラダ、ハートたまごのっけ♡
  1. マスタードマヨ味サラダ、ハートたまごのっけ♡
  2. by はなさん
  3. マスタードを使って、少し大人っぽい味にしました。 代わりにハートの茹で卵で、見た目は可愛く。
  4. 2016/03/16 11:39
きらきらっとおしゃれなグレインズサラダ
  1. きらきらっとおしゃれなグレインズサラダ
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. フレッシュサーモンとイクラでおしゃれなグレインズライスです。お食事はもちろんワインなどのお供でもOK。ブラウンライスとイクラのプチプチ感がおいしい一皿です。
  4. 2016/03/16 06:34
♡はんぺん&ブロッコリーのデリ風♪グレインズサラダ♡【サラダ用ブラウンライス*ミックスナッツ】
  1. ♡はんぺん&ブロッコリーのデリ風♪グレインズサラダ♡【サラダ用ブラウンライス*ミックスナッツ】
  2. by yumi♪さん
  3. 今回は モニター商品の サラダ用ブラウンライスと おうちにある食材で デリ風♪アレンジサラダを作りました!
  4. 2016/03/16 01:36
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