おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

キャベツの緑、とんかつの黄色、トマトの赤と、見た目も華やか。ソースの代わりにフレッシュなトマトソースを入れてさっぱりと。		カリッと焼いた鶏もも肉のステーキに、玉ねぎとセロリを加えたトマトソースをかけて。ジューシーな鶏肉とトマトの相性がぴったり。		カラフルな野菜とトマトソースの組み合わせは彩りもよく食欲をそそります。子どもも喜ぶ一品。

• トマトをかけた「かけトマ」レシピを投稿ください（生のトマト、カットトマト、ホールトマト、トマトソース、トマトピューレ、トマトペーストなどなんでもOKです）
• 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
• ブログ記事のタイトルに「かけトマレシピコンテスト」と記載してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「かけトマ」レシピコンテスト参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。
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全416件/61～80件

トマトカラー！サンマ蒲焼缶de健康フライパンオムレツ by オリエンタルママさん
完熟トマトに、ケチャップ＋醤油の簡単フレッシュソースをかけたおいsea!我が家流なフライパンオムレツです。

人数：4人分 調理時間：15～30分

2014/03/22 09:37

• おいしそう！ 24

1. 梅風味かけトマ鶏もも肉の蒸し焼き
2. by tonさん
3. 家にあるものでかけトマのメインをと考えてたどり着いたのがこのレシピです。 ご飯すすむメインのおかずにもなるし、お酒のつまみにも合うと思います。
4. 2014/03/22 09:03

• おいしそう！ 24

1. キノコのバター炒めに「かけトマ」
2. by ゆみｔａｎさん
3. 簡単にキノコのバター炒めに「かけトマ」。 バター炒めがさっぱり食べられます。 トマトで栄養、見た目もUP！
4. 2014/03/21 22:11

• おいしそう！ 7

1. 小松菜と桜エビのトルティージャ☆かけトマレシピコンテスト
2. by ルシッカさん
3. 小松菜たっぷり！カルシウムたっぷりのトルティーヤ！ かけトマで彩り良くなりますね♪
4. 2014/03/21 21:57

焼きなすのトマトかけ（練り梅風味） by うめさん
定番の焼きなすをトマトでアレンジ。
白だしのホッとする和風味に、トマトの旨みと練り梅の酸味がアクセントとして効いています。
おかずとしてだけでなく、お酒のおつまみにもお勧め。

人数：2人分 調理時間：15～30分

2014/03/21 15:51

茹で豚とキャベツのトマトおろしかけ by うめさん
気温が上がるこれからの季節におすすめのさっぱりレシピ。
良質たんぱく質の豚肉と野菜を組み合わせたヘルシーなおかずサラダ。
トマトの酸味と大根おろしで、食欲増進！

人数：2人分 調理時間：5～15分

2014/03/21 15:29

• おいしそう！ 49

1. レンジで簡単★野菜たっぷりミートローフ
2. by わんたるさん
3. 電子レンジで簡単に作れるミートローフです。ミックスベジタブルをたっぷり入れて、かけトマソースでさっぱり食べられます。、
4. 2014/03/21 13:43

• おいしそう！ 56

1. 【かけトマ】豚ロース蜂蜜レモンステーキ♬
2. by kyonmiさん
3. チーズとろ～んの豚肉ソテーに♪ 新たまねぎの甘みとトマトの酸味がきいた蜂蜜レモンソースをかけました♪ かけトマでおしゃれ～な感じに♪♪
4. 2014/03/21 10:19

• おいしそう！ 127

1. ★小松菜・ソーセージ・じめじのトマトナムル。
2. by いもさん
3. トマトをごま油・醤油と唐辛子で和えて少しピリ辛な韓国風にしました。 一口食べたら箸が止まらない逸品です。
4. 2014/03/21 10:07

きゅうりの浅漬け　ホットかけトマ by まさきちさん
いつもの浅漬けにアクセントを加えます。

人数：2人分 調理時間：15～30分

2014/03/21 02:15

サーモンのクリーミーかけトマ by まさきちさん
サーモンを濃厚に、でもトマトの酸味でキレよくさっぱり仕上げます。

人数：2人分 調理時間：5～15分

2014/03/21 01:56

• おいしそう！ 3

1. [おすすめ]ジャガローフ～バルセロナの思い出
2. by はらぺこさん
3. ポテト、ホウレン草、ベーコン。トマトのあいしょうばっちり
4. 2014/03/20 23:00

• おいしそう！ 4

1. さっぱりジューシー♪お花みたいな焼き茄子のかけトマサラダ
2. by postreさん
3. ジューシーなトマトと茄子のコラボレーションが最高♪ さっぱりとしていながら食べ応えのある、かけトマおかずの完成です！
4. 2014/03/20 21:23

• おいしそう！ 22

1. セロリ入りふわふわ鯵つみれのトマトスープ
2. by はちっこさん
3. トマト缶とふわふわ鯵のつみれでスープを作りました大人も子供も同じ栄養満点のおかずスープです！
4. 2014/03/20 18:55

• おいしそう！ 22

1. 簡単！さっぱりおいしい！かけトマ蕎麦サラダ
2. by くんきんさん
3. 和風のかけトマでさっぱりいただける蕎麦サラダを作ってみました♪
4. 2014/03/20 18:12

• おいしそう！ 8

1. 豚の照り焼き かけトマ押しずし ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. 豚の照り焼きの押しずしに かけトマ！ 甘辛味の豚の照り焼きも、かけトマすることで　あっさりと美味しく食べられます。 子供から大人まで美味しく食べていただけると思います！
4. 2014/03/20 16:12

• おいしそう！ 8

1. ポークステーキ　トマト入りグレモラータ風ソース。
2. by ゆりぽむさん
3. ポークステーキにかける温野菜的なトマトソースです。 にんにくとアンチョビ使いがソースのポイント♪
4. 2014/03/20 12:42

• おいしそう！ 7

1. ダブル使いトマトで鰹のたたき、トマぽんがけ。
2. by ゆりぽむさん
3. 鰹のタタキにトマトとたっぷりの和ハーブを乗せて、さらにトマトポン酢を使ったサラダ感覚で頂ける一皿です。
4. 2014/03/20 12:36

• おいしそう！ 9

1. かけトマ　パプリカのスパイス香るチキンピラフ詰め
2. by kokonさん
3. 見ためは華やかですが、手間がかかっていない簡単メニューです。
4. 2014/03/20 12:20

• おいしそう！ 10

1. サルサ風ソースでお手軽スモークサーモンマリネ。
2. by ゆりぽむさん
3. スモークサーモンにダブル使いのかけトマでお洒落な一品に仕上げました。
4. 2014/03/20 12:08

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